心累累的，好烦，头好痛，开心不起来，总是生活在自己的世界里！好累好累！怎么办好！求解答

Question

如题所述

Answer 1

既然知道关门闭锁的活在自己世界里很累，为何不走出去，让自己见见阳光、吸收到新鲜空气呢？人要学会释放，放眼外面的一切，你会感到很绚丽多彩。郁闷和开心都是自找的，只要你善于调节自己心态，能够科学地看待一切与自己有关的一切，那你就一定会感到很释然，很踏实。所以，走出自己的世界，慢慢体验外面的一切吧，他会给你带来勇气、新奇和力量。追问

我有强迫症这类，好累

追答

干嘛强迫自己

我帮你。走出来

追问

我都不知道这样，

比如算数会重复算数，锁门也是，

会产生焦虑不安

追答

我帮你

微信聊

追问

每天都觉得累累的，身躯紧张

好，

Answer 2

: 可以适当的去放松一下,可以去做一些刺激的活动或是运动,就不会想那么多了～～

Answer 3

你的人生观比较悲观，说真的我不喜欢这样的人，主要这种人都是活在自己的世界里，觉得自己是如何如何的可怜，如何如何的惨。这种人的一生真可悲，永远得不到快乐，也不会让自己快乐。追问

那怎么办好

Answer 4

在人生长河中，没有什么事情都顺心， 如意。 80年代有一首歌， 歌词的大概是这样的“摆摆手，摇摇头跳跳迪士科，所有烦恼都在你脚下溜走…”不要为别人活，开心快乐每一天？

Answer 5

多出去走走多和他聊天……