第1个回答 2020-09-30
因为如果高能量的食物呢？你吃一少一点就满足了，你基本所需，剩下的再多吃就浪费，如果是劲能量的食物，就必须吃得很饱，而且一天吃三顿呢，才能够保证你日常生活好能。
第2个回答 2020-09-30
饱腹和食品热量和体积有关 低热量但体积大的可以饱腹 高热量体积小的也可以饱腹 热量是指营养经过体内化学分解后能释放的热量
热量高的就三种营养素 碳水 蛋白质 脂肪 要在三者的比例合适的情况下吃够热量 因为三种营养素的分解条件不同 用处也有一定不同 三种都要足够 如果缺了一种 都容易造成某些功能减弱或障碍
第3个回答 2020-09-30
高能量食物能快速补充人类营养的，有增胖的可能，低能量就不一样了，都能吃饱
第4个回答 2020-09-30
大多数食物提供的能量都是非常充足的，吃饱了，基本上也就代表着能量充足，可以够你身后一段时间，但有些东西的能量非常多，就可以让你浪更久。
第5个回答 2020-09-30
想去一下高能量的食物，那么一般来说糖类就是高能量的。低能量的食物，一般来说你可以吃点儿脂肪类的，就是蔬菜类的高能量的像牛肉。一些红肉都是高能量的。