为什么有些人一年四季手脚冰凉？

Question

如题所述

Answer 1

手脚冰凉的人多见于女性，因为女性身体属阴，所以在体温上比属阳的男性一般要低一点，也就更容易出现手脚发凉的现象。一年四季手脚都容易发凉的人一般有以下身体原因：一是贫血，气血不足；二是肝气郁结；三是吃了太多寒凉食品；四是阳气缺乏，太少运动。

贫血、气血不足

贫血的人一般较容易出现手脚发凉，血虚气虚的人也是一样。血气旺盛的人血液循环很顺畅，能够供给毛细血管足够的血液和氧气，容易出现身体发热现象。贫血和气虚的人就不同了，血液循环变慢，手脚这些身体末端位置供血供氧也比较差，没有了快速的血液循环，手脚自然容易发凉。

肝气郁结

肝气郁结一般就是指心里憋着一肚子气，心情烦躁易怒，这种心理和生理上的压力会导致肝气阻滞，进而影响到人体的血液循环，使血液不能把氧气和养分送达神经末梢，从而促使手脚冰凉。这种情况一般好处理，就是改变自己的性格，学会释放心理压力就行了，心里舒服了情况就会得到好转。

寒凉食品

有些人怕热，天气稍微暖和一点就老是吃寒凉食品，夏天炎热的时候更不得了，打着消暑的名义总是吃冷饮，可是这些寒凉冷食吃多了，真的对消化系统和身体没有好处。而且这些寒凉食物进入人体之后，会影响人的气血运行，导致血液循环减缓，手掌和脚掌这些位于身体末端的位置供血量就会降低，导致手脚发冷现象。

阳气不足、运动太少

这种情况多见于经常坐办公室、吹冷气的人。由于冷气房间温度低，加上长期坐着办公缺少运动，所以导致身体阳气不足，甚至出现手脚发凉、出虚汗等现象。这种情况是身体过于娇贵了，应该多出去接触一下自然环境，晒晒太阳增强体育运动，血液循环加快了身体也就热了起来，湿气和寒气也就被驱除体外了。

Answer 2

因为这些人身体体质比较虚弱，身体体寒，所以会有手脚冰凉的情况，是先天性的原因，这样的人一定要注意保暖，再就是可以多喝一些温补的食物，可以用中药进行调理。

Answer 3

一些是体感温度天生比较低，另外一种是气血两虚造成的供血不足，或者是平时运动较少加上现在压力大，失眠休息不足影响到肝气也会这样

Answer 4

体质偏寒性，身体里面血液循环较差，人就容易感到手脚冰冷。这种人应该吃一些温补的食物或者加强运动来促进血液循环。

Answer 5

这种情况很有可能是因为末梢循环差。有可能是一些血管的疾病。也有可能是因为本身的体寒，肾虚。都会引发这样的情况。