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    • 失眠了怎么办？

    如题所述

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    推荐答案   2020-09-23

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    其他回答
    第1个回答  2020-09-23

    维持平常心态进入睡眠 ，运用轻缓音乐促进睡眠。也可以通过深呼吸和吐气来帮助睡眠。

    第2个回答  2020-09-23

    这个解决失眠小妙招，必须get!

    第3个回答  2020-09-23

    晚上失眠，睡不着，常做1个动作，促进睡眠，赶走失眠。

    第4个回答  2020-10-06

    睡前躺10分钟，有一定改善哦

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