内分泌失调怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

1、避免长期使用劣质保养品，化妆品、避孕药。
使体内雌激素过高，患者应当多吃些维生素、芝麻、桃仁，有效调节内分泌。
2、情绪稳定、乐观，多参加户外运动，放松自己，减轻心理压力，提高自我控制能力，避免过激情绪、悲伤、惊恐等一切不良情绪刺激。
3、性生活和谐，乳房小叶增生、黄褐斑等都是内分泌失调的原因导致，由于长时间单身、性生活频繁或不和谐，都有重大关系。
4、注意饮食，应多搭配蔬菜、水果，尽量少吃油腻辛辣食物，多补充蛋白质、鱼、肉，多摄取不饱和脂肪酸。

Answer 2

内分泌失调就是熬夜的比较多，一定要早睡早起调整好饮食规律。最重要的就是调节好自己的情绪

Answer 3

内分泌紊乱的常见症状主要包括月经周期紊乱、不同长度的月经周期、月经量、个体闭经或频繁月经以及青春期痤疮等。建议您仔细查找病因并给予对症治疗，如果是气血不足引起的内分泌失调，可口服驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等进行调理，此外，月经期间，女性应注意月经期间的卫生，尽量避免过凉辛辣的食物。

Answer 4

内分泌失调到医院去叫大夫开点药 吃了就会好的 。

Answer 5

内分泌失调要从各方面调理。正确的调理内分泌的方法：1、饮食调理；2、精神调理；3、运动调理；4、作息调理。