180斤跑鞋推荐

Question

如题所述

Answer 1

选择一双合适自己的、跑起来舒服又能有很好保护作用的跑鞋，于大部分新手跑者而言都有点困难。知乎上关于跑鞋怎么选择的内容很多，众说纷纭，导致很多小白看完后更加难以确定如何去选择一双适合自己的跑鞋。
断断续续跑了八年，周跑量30KM，穿过的跑鞋十几双。基于我自己的经验以及海内外的一些网络上的信息，整理成此文，供有需要的新手跑友参考。此文主要面对不懂怎么选跑鞋的新手，对于老跑友，一般有自己固定的跑鞋。
若你对文中观点有自己的看法，欢迎评论留言。
2020年跑鞋选购推荐：看完新手小白也能选择合适的跑鞋
此文大致结构如下：
前言
跑鞋品牌介绍
跑鞋分类
如何选择适合自己的跑鞋
跑鞋推荐
文章有点长，担心看不完的可以先收藏起来，另外双击屏幕点个赞，是对创作者的一种鼓励，还能做个标记方便以后查阅。
跑鞋概念相关的理论知乎太多了，这一块将简单带过。
前言
跑步为什么要穿跑鞋？
对于新跑手而言，穿跑鞋最大的作用是保护自己。在跑步过程中，脚落地的瞬间产生的冲击力，大概是体重的三到五倍。新跑手在跑姿不一定正确的情况下，很容易对身体产生伤害，尤其是膝盖。
对于老跑手，他们正确的跑姿，强大的肌肉群和力量，可以轻易掌控不同的跑鞋，对于跑鞋的保护作用并没有强烈需求。
这也是推荐新跑手选择适合自己的、保护作用好的跑鞋的原因。很多老跑手给新跑手的建议，入门优先选择次顶级或者顶级的跑鞋。
跑鞋品牌介绍
说到跑鞋品牌，首推的当然是亚瑟士，专注跑鞋领域研发的日本品牌，知乎上一堆亚瑟士技术的介绍，这里就不展开了。
世界四大跑鞋品牌：亚瑟士（Asics）、布鲁克斯（Brooks）、索康尼（Saucony）、纽巴伦（New Balance）。（这里并没有四大吹的意思，顺便介绍一下而已，就算四大跑鞋，也有我不喜欢的）
四大跑鞋品牌
除了上面这四个，还有美津浓（Mizuno），另外阿迪和耐克的一些跑鞋也是不错的。
说到国货，多威的知名度也很高，但要注意的是，多威的很多鞋子并不适合新跑手，李宁、匹克、361°都有出一些跑鞋，还有这几年新兴的品牌必迈，性价比也很高。
专注跑鞋的品牌，都会有一些自家的看门技术。例如亚瑟士的GEL科技，缓震效果出众。像阿迪的ultraboost系列，缓震效果也广受跑者喜爱。
有小伙伴可能会说，买跑鞋不要买阿迪、耐克这些潮牌的。我个人认为这带点偏见了，潮牌也有自己的当家技术，选择合适自己的最重要。
跑鞋分类
按照跑鞋的用途，可以把跑鞋分为这三类：
慢跑鞋
训练鞋
马拉松鞋
其中，慢跑鞋适用于跑步爱好者日常跑步所用，是最为普遍的跑鞋。
训练鞋是为专业跑步运动员训练所用。
而马拉松鞋，顾名思义跑马拉松时的用鞋，不适用于普通跑步爱好者日常慢跑。
对于市场占有率最大的慢跑鞋，按照跑鞋功能设计划分，可以把慢跑鞋分为以下三类：
缓冲系列（重缓冲弱保护）
稳定系列（保护性强）
控制系列（很坚硬且重）

Answer 2

跑鞋的话有很多种你可以买这种大品牌的质量可能更有保证，比如说阿迪达斯耐克这些都非常好。

Answer 3

我认为你可以直接买一箱你认为最合适的呀，其实这个也是非常简单的，你可以直接去店里去买，然后售后员肯定会直接跟你说的。

Answer 4

看看自己是不是八字脚吧，八字脚就上kayano，不是八字脚就上nimbus。它家顶级的鞋好选，至于最近新出的量子全掌分离硅胶模块，

Answer 5

我推荐你鸿星尔克的奇谈吧，这款鞋子的话跑步是比较舒服的，也是比较适合跑步穿的，而且特色多多