大多数人的心中都会产生女明星为什么能够一直都保持这么完美的身材和姣好的面容的疑惑。其实这一切都得益于她们平时在保养上面下的功夫，毕竟身为艺人，就是靠一张脸在娱乐圈行走，脸可是她们吃饭的饭碗，是万万不能丢的。明星的保养方案其实也就无非是戒糖、运动、医美和价格昂贵的护肤产品这几种。
大多数人认为锻炼也许只能强生健体，但其实对于女性来说，锻炼对于身材和脸部的保养同时功不可没，张柏芝的”冻龄“绝招就非锻炼莫属。从她日常分享的视频和照片中可以看得出来她是一个对自己非常严格的女明星，吃得少，锻炼得多。她经常去晨跑，健身房也是张柏芝很爱去的一个地方。对于很多女孩来说，锻炼都是一件非常困难的事情，但是为了拥有好的体态和身材，锻炼是不可缺少的。毕竟除了花昂贵的价格去买非常优质的护肤品之外，她们把自己的生活也经营得非常的有条理和规律，而“冻龄”也是要靠锻炼来达到的。
大s虽然也步入40岁的阵营，但是她的状态也就是像个20岁的少女。她”永驻青春“的秘密就是戒糖。大s自爆已经戒糖有十几年了。而糖这个东西在生活当中又非常的常见的存在，不光光是我们吃的糖果或者是白砂糖是糖，很多水果蔬菜零食当中也都含有糖分，而戒糖戒的就是这些一切含糖量高的食物。因此，戒糖是一个非常不容易也非常需要耐心和忍耐力的事情。偏偏现在的女生都特别喜欢吃各种各样的甜点奶茶，在这些蛋糕、甜点和奶茶当中就含有超级高的糖分，所以这也是为什么很多普通女孩都没有办法成功戒糖的原因，因为糖的诱惑对于爱吃甜食的女孩子们来说实在是太大了。但是对于女明星来说，这样的忍痛割爱是必须的，相信很多女明星都有戒糖的习惯。虽然说糖对我们的身体没有什么特别大的坏处，但是却能够让我们的皮肤老化的更快，这也是为什么大s戒了糖之后皮肤仿佛被冻住了一样还停留在20岁出头的样子的原因。我身边也有个别一两个忍耐力超强成功戒糖的女孩子，我可以很清楚地感受到她们的皮肤的确要比普通人好很多，而且从来都不长痘痘、毛孔也非常的细腻。
规律的作息加上对自己的严格要求和昂贵的护肤品医美产品加持，就让这些女明星们拥有了非常完美的皮囊。