每天早晨这个点叫醒孩子，难怪孩子是“矮个子”，家长别不重视！那么我们就来看看吧！孩子养成早睡早起的习惯，这对身体发育很有好处。所以，孩子早起早起更好吗？父母应该注意这个“早起”的界限。
在某些家庭中，父母经商。父母提早起床做一天的工作。顺便说一句，他们还叫醒了孩子并送他们上学。为了考虑时间，他们必须早起。
邻居家开了一家蒸面包店。众所周知，早起早餐生意是不可避免的，邻居总是对所有人说他的儿子很懂事，他通常早早起床并在商店里帮忙。当他完成工作时，该上学了。
邻居和这对夫妇都是东北人。这对夫妻的身高不短。奇怪的是儿子的身高比同龄人矮一些，这使得这对夫妻无法预测。我试图给儿子补充钙，但情况仍然没有改善。
所以我不得不带儿子去医院做检查。事实证明，他体内的生长激素不足，因此他的生长不高。医生得知孩子经常起得太早，睡眠不足会影响孩子体内的激素分泌。
▲两个阶段的生长激素分泌旺盛：5：00-7：00；21：00-1：00。如果您错过了这两个时期，也就不足为奇了孩子没有长大。
值得注意的是，父母要注意，分泌大量生长激素的前提是孩子必须进入深度睡眠，否则效果不会很大。建议父母不要在7点之前起床。晚上9点之前要入睡，尤其是当孩子长时间进入时。
多做运动
通常，您可以带孩子出去多运动，尝试让孩子跳起来，让孩子tip脚跳绳，或玩一些“触碰身高”游戏。当然，跑步也是一个不错的选择，但您必须掌握科学方法。跑步时，让孩子tip起脚尖并用脚趾奔跑，不仅可以刺激脚的穴位，还可以帮助心肺功能。
及时补钙
儿童需要消耗体内的钙才能长高。如果要长高，必须及时补充钙和锌以刺激体内激素的分泌。
没有零食
孩子喜欢吃零食，零食既无营养，又容易使孩子不喜欢吃。通常，有必要控制孩子吃零食，确保孩子一天三餐。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-02-16
孩子的成长需要良好的生活习惯，每天早睡早起，白天要进行适当的体育锻炼。孩子长个子的最佳年龄是三岁以前和十二三岁，这个时候要补充足够的营养和锻炼。
第2个回答 2021-02-16
孩子有两个时间阶段是生长激素分泌旺盛的时间阶段，第一个阶段就是5点~7点，21点~1点。如果错过了这两个时期也就不足为奇，孩子不长高。所以建议父母不要在7点之前叫孩子起床，晚上9点之前要让孩子入睡。
第3个回答 2021-02-14
永远不要在早上这个时间之前叫醒你的孩子，否则它不会长高！因为早上六点是生长激素分泌的又一个高峰，父母无论如何都要尽量避免在这个时候吵醒孩子。
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