好身材在夏天是藏不住的，无论是女生还是男生都会在各种场合秀身材。明星更是如此，一波接着一波的秀，让我们这些路人看着别人的好身材也只有羡慕的份。近日，张新成为了拍新剧暴瘦的健身vlog,引起了网友的关注，尤其是高能卷腹这种高难度动作更是让网友惊呼，要知道这样的高难度动作没有八块腹肌是很难完成的。
通过这样的健身可以看出他私下有多自律才能做到，张新成在他的日常健身餐vlog中，分享了自己平时吃的一些健身餐，还科普了很多关于健康饮食的小常识，并对他的粉丝们说一定要吃碳水才可以，不得不说，这样的张新成真的是很自律。张新成告知大家，在吃饭的时候一定不要着急下咽，而是应该多嚼几下，这样有助于消化，不要轻信吃饭不能喝水这样的伪科学，喝水才是最便宜最健康的减肥方式，在消耗水的过程中就会代谢热量消耗脂肪。
张新成能够在圈内小有名气跟他的努力是分不开的，即便是团队买了很多演技好的通告，但是如果他不努力专业性不强，买再多也没用，所以相对其他流量明星，张新成算是很自律的明星了，私生活也很干净没有那些乌七八糟的事情，平时只要有时间就会泡在健身房里锻炼身体。
张新成对待身边的工作人员也很客气，不仅待遇很好，还经常被张新成请客吃饭，这一点还是非常不错的，至少做到了表里如一，不像有些明星 ，在镜头前你好我好大家好，转过身来就甩脸子给你看。
张新成无论是微笑还是说话的语气给人的感觉十分的柔和，不仅自律还非常谦逊，要知道谦虚使人进步这是万古不变的道理，尤其是在演艺圈更要懂得谦逊，只有这样才能在这条道路上越走越宽。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-06-23
张新成为了能够更加接近书中费渡斯文败类的样子，开始减肥、瘦身，对
自己的体重进行严格的控制，同时减肥情况也被曝光，不仅每日要进行二练共计4小时，更关键的进行严格的饮食控制。
如今来看，曾经婴儿肥的脸变成了菱角分明的雕刻脸，还别说，真比之前帅的不是一星半点。
自己的体重进行严格的控制，同时减肥情况也被曝光，不仅每日要进行二练共计4小时，更关键的进行严格的饮食控制。
如今来看，曾经婴儿肥的脸变成了菱角分明的雕刻脸，还别说，真比之前帅的不是一星半点。
第2个回答 2021-06-23
非常自律，因为他为了拍戏一直坚持健身，而且坚决不吃碳水，所以才会暴瘦。
第3个回答 2021-06-23
他私下非常自律，他私下会去健身，而且能够一直坚持。
第4个回答 2021-06-26
他不配
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