怀孕吐酸水是正常的生理反应，该采取哪些好的办法缓解？

Question

如题所述

Answer 1

      吐酸水是孕妈妈早期普遍的一种反应，这和宝宝在母体当中慢慢变大有关系，子宫持续变大挤压临近的人体组织器官，尤其是会对消化系统产生一定的危害，这就引起孕妈妈产生很多这样的病症，例如吐酸水，恶心干呕，胃口下降等症状表现，那么孕期吐酸水应当怎么缓解呢？下面咱们就来看一下有关这方面的解答。

     第一，保持心情轻松愉快

      孕吐反应只不过人体自我保护的一种本能反应，如果解决妥当，是可以最大限度地降低的，并不会对胎宝宝产生什么不良危害。

      第二，合理调配饮食

      孕期饮食应以含有营养成分，清淡爽口，比较容易消化吸收为标准。在口感层面，不用太过避讳忌口，可以最大限度的照料孕期饮食习惯和喜好。饮酒肯定是严禁的。饭不要吃的太撑，以避免出现胃内的工作压力增大及其横膈上抬的情况出现。孕妈妈应当少吃多餐，而且要减慢进餐的速度频率，要保证少食多餐。尤其是晚饭，不要吃的太迟，过多，应当在进餐过3小时之后再上床入睡，这样才可以使食材有充足的消化吸收时间。

      第三，适量运动

      适度运动对缓解孕吐反应也是有一定的帮助的，孕妈妈千万别因为恶心干呕就整日卧床不起。同时孕妈妈在晚间睡觉的时候，可以加多一个枕芯，将上半身拉的高一些，这样可以尽量避免食物反流，但是千万不要将全部上半身都拉高。

      从怀孕前2个月开始，每日填补多种维生素，以提升维他命和矿物质等营养元素的摄入量。如果这样孕妈妈吐酸水的情况还是很严重，使用以上方式也不见效得话，可以寻找医生的帮助，不要随意服用药品。

Answer 2

怀孕恶心吐怎么缓解
　　早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。 多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐;少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
　　怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。 对策 保证充足的睡眠。 孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。 柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。　　
怀孕初期肚子疼怎么办
　　怀孕初期你会胃痛吗?怀孕初期会有胃痛，这是怀孕早期的正常生理反应。因为子宫增大，骨骼受到刺激，孕妇会感到腹部隐隐作痛。然而，值得注意的是，如果胃痛伴有出血症状，患者应该立即住院，这种病理性胃痛可能表明流产或异位妊娠的发生。因此，我们应该学会区分怀孕初期的腹痛。

Answer 3

很多孕妇在怀孕初期会出现恶心呕吐、吐酸水等早孕反应，是属于正常的生理反应。孕妇首先要注意休息，保持心情的舒畅，饮食上注意清淡为主，少吃辛辣刺激的食物，少量多餐，有利于胃肠道的功能的恢复

Answer 4

给孕妇吃碱性的食物，比如苹果，香蕉，梨子，多喝水，吃面包片，就可以缓解。

Answer 5

注意饮食清淡，不要吃太过于辛辣刺激油腻的食物，以免加重反应，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，少食多餐可以有效的缓解。