怎样的坐姿对腰椎好啊？

Question

坐时间久了就感觉腰部及腿部不舒服，他人说这是因为坐姿不当造成的，请教大家，怎样的坐姿不影响腰椎及腿部神经呢？

Answer 1

腰椎病的患者确实是不能够久坐的，正确的坐姿应是上身挺直，收腹，双腿膝盖并拢，如有条件，可在双脚下垫一踏脚或脚蹬，使膝关节略微高出髋部。

Answer 2

坐硬板椅，坐时挺胸抬头，本回答被提问者采纳

Answer 3

扶正是关键

Answer 4

应该是直着腰坐吧！