经常的染发,对头发的损伤很大,会使头发失去光泽,从而引起大量的头发掉落。一般出现严重掉发可以用以下3个方面来改善:
1缓解压力:适当的跑步和听歌都是有助于压力的释放,长期处于精神压力状态下,会导致新陈代谢失调,容易引起大量掉发;
2补充碘质:碘除了能增强头发,还具有防止掉发的作用,平常你可以吃一些这方面的食物来改善头发,比如紫菜、生蚝、海苔、海带等;
3补充维生素B:一般缺少了维生素B的摄入,头发油性大、容易掉发多,你也可以食用富有维生素B的食物来改善自己的头发,例如、菠菜、坚果、豆类等;之前在我职位晋升的那段期间,也许是休息时间不充足,造成我的发量稀疏,发际线后移,苦恼了一段时间,试了很多方式,但是没有用。后来百度上看到能让头发变多的首姜源生发液水,用了之后,不长头发的地方逐渐长出一些头发,现在头发变多了,自卑感消失了,年轻了很多岁。相信我的分享也许能帮到你,我想你也可以实现目标的,请采纳!
追问感谢。