引言:下班之后回到家里面就会玩手机,而且一玩就玩到半夜。白天没有时间去玩手机,但是要知道经常熬夜玩手机对我们身体危害是非常大的,首先呢,可能会导致我们的眼睛疲劳,而且会导致眼睛度数加深,经常时间的熬夜玩手机还会导致我们身体的抵抗能力下降,从而出现很多的疾病,而且还有可能诱发青光眼,所以大家一定不要在夜晚经常熬夜去玩手机,真的想玩的话适当玩一会必须要开灯,否则我们的眼睛都会发出抗议。
其实现在大多数人对于手机都比较重视,而且感觉自己戒不掉一样,如果哪天不玩手机就缺点什么,晚上回到家里面不管多累都要拿起手机玩一会,觉得这样可以得到放松,但是要知道夜晚熬夜玩手机它会引起眼部的疲劳,而且你玩手机的时候距离非常近,会出现眼睛疼痛,酸胀干涩,同时还有头痛的表现,它还会加深我们的眼睛度数,因为近距离长时间的用眼会引发眼睛屈光状态发生变化,从而导致近视。
大家在夜晚玩手机的时候一定要开灯,不要在光线非常暗的情况下去玩手机,这样只会让我们的视力越来越差,想恢复起来却非常的困难,而且要知道经常熬夜玩手机还可能会让我们提前衰老熬夜,他的危害就比较大,熬夜在玩手机,他带来的危害就更大了,所以大家在夜晚的时候避免熬夜,养成早睡早起的好习惯,只有这样的话才不至于让我们的视力出现下降,而且也不会导致我们提前衰老,大家能不夜晚玩手机就不要夜晚玩手机。