狐臭这样去除超简单！
不久之前
上热搜了
因为有狐臭？
近期同样被狐臭宠幸的
还有小洁洁
对于她们来说是那么的高大上
在普通人的身上却成了困扰
还想继续做有味道的的小特耐？
去除狐臭就得马上行动啦起来呀
说到这里就不得不提一下狐臭的成因，狐臭是怎么产生的，都离不开这位仁兄
不饱和脂肪酸，各位小主看看吧就是下面这个东东，她张的什么样的呢能看懂不
估计都看不懂，一堆的化学符号
不饱和脂肪酸就是这个家伙，让大家有狐臭，人体的汗腺分为两种：
第一种，是小汗腺，遍布全身，排汗较稀，一般是没有味道的。
另一种，是大汗腺（又称顶浆腺）只集中分布在腋下胯下，乳晕，外耳道里，排出的汗，里还含各种蛋白质，和脂肪酸，这才与狐臭相关（大汗腺委屈地哭晕在厕所：“我分泌的东东不臭”） 嗯，确实如此。大汗腺分泌物本来不臭是分泌物被体表的细菌，分解以后，生成各种不饱和脂肪酸才有了臭味。直接凶手是细菌，但是人的体表怎么可能没有细菌呢，所以大汗腺你再怎么委屈，还是逃不脱牵连。
狐臭饮食四大注意事项：
第一、多食水果和蔬菜
狐臭朋友可以选择一些含水分、维生素丰富的蔬菜水果，这些食物易消化，可以促进人体的消化，将体内残留的有机物质排出体外，减少体内毒素，从而预防臭味的产生。像冬瓜、白菜、橙子等都是狐友可选的食物。
第二、多喝乳酸制品
乳酸类食物可以抑制体内细菌的产生，这是因为细菌在酸性环境下生长受到限制，因此，狐友多喝一些乳酸制品对于减轻自身的体味有很大的帮助。
第三、少吃辛辣刺激的食物
狐臭朋友的饮食除了要注意多吃一些清淡的食物，也要注意少吃一些加重狐臭的食物，辛辣或味浓的食物被人体吸收后，异味可随汗液排出，加重身体的气味，狐友应注意少吃。
第四、少吃油腻食物
人体吃油性过多的食物，会是一些油份通过皮脂腺排出体外，为细菌滋生提供条件，细菌分解这些油脂，产生臭味，会加重狐友的异味，要注意少吃油炸食品。
如果发现自己有狐臭要多注意日常生活习惯，比如饮食习惯，以上给大家介绍了狐友的饮食方面的需要注意的，大家都明白了吧，大家做好日常的护理工作，就可以避免狐臭的出现，保证正常的工作和生活不被困扰。
看完上面的机理的小伙伴估计都明白消除狐臭的机理了就这。。。
必须注意不要进坑，狐臭四大误区要记牢：
误区一：不注意卫生
洗澡！洗澡！洗澡！至关重要啊，不洗澡，肯定会有味道呀，不仅要洗澡，主要是要彻底洗澡
误区二：西红柿+柠檬+小苏打
小偏方，这是不是好草率呀，如果这都行，那还能有狐臭吗，所以不要乱用。
误区三：相信狐臭可以自愈
人类上千年了它它它都存在放弃这个念头吧赶紧寻找出路吧，这是不对的，我们三观要正。
误区四：认为狐臭是季节性的
只在夏季出现，其他季节不明显也不需要控制，这是一个错误的想法，夏季温度较高出汗增多症状会加重，相较于秋冬季节来说更不好治，反而在出汗不多气温较为韩静的季节，更好控制以及减轻。
所以说呀，一定要坚持，持之以恒，保持心情美丽，这样才能健康常伴呢。
狐臭主要是因为汗腺分泌出有异味的分泌物以后引起狐臭。因为好发于腋下，所以也称腋臭。治疗目前有几种方法：
1、微创手术切除办法。微创就是在腋下切开一小口。然后用刀片把所有汗腺尽可能的刮除干净。然后再缝合伤口。这种方法复发率低，能够去除干净。但不好的方面就是毕竟是有创面的，再小的微创也有创面。如果疤痕体质的人不能做；
2、采用激光的办法，采用二氧化碳激光，破坏每一个汗腺，每个毛孔达到治愈的目的。但这种方法复发率高，不可能去除的很干净；
3、肉毒素打局部封闭，肉毒素主要祛皱。主要是使神经破坏，汗腺分泌停止，减少汗腺分泌以后达到治愈的目的。但是这种方法只能是维持半年，半年以后有可能还会出现狐臭的现象。
腋臭的产生和身体上的细菌也是紧密关联的，我们处于一个友军的大环境之中，想要与细菌完全绝缘，是万万难于实现的。但是，我们既然要去除腋臭，对于自身的细菌也必须要有所制止，那么就需要我们通过生活中的一些习惯来协助：
首先就要定期的清洗自己的身体
洗澡是较为直接减轻异味的方法，刚洗过澡的身体，异味是极其的小的，这也是很多腋臭患者偏爱洗澡的一个重要原因!洗澡能及时的的清理掉身上的污垢和细菌，减弱细菌分解大汗腺分泌物的作用，从而降低异味!
其次要合理自己的饮食结构
可能天气的逐渐炎热，会让很多朋友的饮食结构趋于清淡凉爽，但是，对于腋臭患者来说，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，饮食都要尽量的趋于清淡，避免辛辣刺激、油腻类的食物，一方面能减少对汗腺的刺激，另一方面能够促进体内的代谢废物的排泄，减少体表毒素的分泌，从而抑制细菌的滋生。
另外要调整自己的作息和心情
优质规律的作息习惯，能够助于均衡人体的内分泌，这也是促进腋臭的去除;良好平稳的心态，也可以促进大汗腺的正常分泌，从而降低腋臭的发生。
穿衣服要避免紧身衣、牛仔裤之类的，这样的衣服会让身体处于一个闷热潮湿的环境，易滋生更多的细菌。
运动之后第一件事最好是进行冲洗，大量的汗液会给细菌的滋生提供更好的有利条件，及时的清洁身体的污垢和和汗液，减少细菌繁衍的机会。
清洗腋下皮肤固然是必要的，但是不必要过多的刺激腋窝皮肤，如：清洗清除腋毛，经常性的剃拔腋毛，会引起毛囊增生肥大，增加汗液和脂质分子的分泌量。
2、饮食改善要注意
自身营养固然重要，但是，也不要为了补充营养过多的食用蛋白质和油分含量较高的牛羊肉，虽说能补充身体的营养，但是，对狐臭的加重提供更加有力的条件!
可以用白肉、鱼虾、奶蛋制品来替代营养的补充，改善饮食结构，多吃绿色清淡的瓜果蔬菜，促进肠胃内的垃圾正常排泄，从而减少体表毒素和细菌的滋生。