最近有一种疑惑 就是有时候脑袋里出现了一个问题 然后我不想理睬 它就会一直反复出现

Question

我就很烦 工作的时候也是 没想起这个问题就会分心 所以我就自己随便想个可能得答案去敷衍它 可是过一段时间 大脑发现这个是错误答案的时候 又开始反反复复出现在我脑海里 你们有过这种感受吗

Answer 1

盗梦空间有个典故，为了表明不能简简单单地控制一个人的思想，有人举了个例子:如果告诉你不要想大象，你在想什么？回答是:大象。因为大脑的思维并不是像电脑程序一般简洁明了，它不能被简单地命令控制，否则将遭到反弹和抵制。有时候一个人摆脱不了负面情绪和过去可怖的记忆甚至被某歌曲洗脑循环也是如此，越是强迫自己忘却和忽略，反而加深了这种刺激和印象。只能选择转移注意力和不再强行对抗，对于自己脑海中的让人反感的思想，最好不要强行驱逐，应该坚守本心，并且将精力转移。至于答案选择，相信内心还是能做出准确判断的。

Answer 2

这可能和注意力不集中有关系吧，也有可能你遇到的问题对你的生活或者工作有着重大关系。
说一下我以前的情况吧，我是一名摄影师，以前刚刚学习的时候遇到一个问题，“控制曝光的三要素”（因为那时候刚刚接触，所以基础的曝光都不懂）
老师说曝光是直接影响到照片的核心，所以我一直在琢磨光圈，快门，IOS之间的关系，包括吃饭，睡觉，甚至约会都在想这个问题（当时上课是一个星期一次）
随后就去书上，网上查资料，终于弄明白了之间的关系，当时欣喜若狂的抱着相机到不同的场景拍各式各样的图片。那种感觉就像你做一道数学题，怎么解也解不出来答案，突然有一天睡觉的时候突然想到正确答案，于是爬起来开始各种计算，然后就睡不着了……
话说回来，如果你心里面的疑惑是关于你的生活，工作，还是学习，最好是努力的去把它解决了，这样会使你更轻松点，学习工作上会收获得多。但如果这个问题只是一些无关紧要的琐事的话，就把它忘了吧，认真学习，专心工作。

Answer 3

你这样的表现就是你的潜意识不想面对这个问题，也是没有解决问题的太度，只是想逃避，其实任何事情都不是你能够躲掉的，这不是一个好的习惯要改变，不然会影响你的很多事情。

Answer 4

反复出现这种情况属于精神压力大导致的强迫倾向，这种情况你越不想，脑海里就越出现这种情况，没事的这个属于正常现象，你只是压力大了，不要经常熬夜，注意休息。本回答被网友采纳

Answer 5

你说的这种情况属于精神压力大导致的强迫倾向，这种情况是不是你越不想，脑海里就越出现这种情况，没事这个属于正常现象，你只是压力大了，不要经常熬夜，注意休息，要知道心疼自己。