88问答网
所有问题
你知道哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2021-12-09
比如我们喜欢吃的,粗粮煎饼果子,看着热量很高,但是实际上它的热量比较低,在减脂期间是可以吃的,
第2个回答 2021-12-05
牛肉、羊肉,看起来热量高,其实热量一点都不高。
<上一页
1
2
相似回答
有
哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答:
西瓜 - 西瓜由于其高水分含量
,实际上热量很低。一个大片西瓜(约2杯)的热量只有80卡路里左右,但它可以提供丰富的维生素c和a,以及抗氧化剂。冰淇淋 - 许多人可能会惊讶地发现,某些低脂或无脂冰淇淋的热量并不比全脂版本高多少。这是因为制造商通常会添加其他成分来增加风味和质感,从而可能增加热量。
有
哪些食物实际
上
热量很低,但却
一直被误解为
热量很高?
答:
3. 沙拉酱:简单制作的沙拉酱通常只包含少量的油和醋
,所以它们的热量很低。4.
香蕉
:尽管香蕉含有相对较高的碳水化合物含量,但是它们同时也富含纤维和营养素,每个中等大小的香蕉只有约105卡路里。5.
燕麦片
:无糖、无添加物的原味燕麦片,每100克只有约389卡路里,而且富含纤维和其他营养素。
一些
看起来热量很高但实际
上
热量很低的食物
答:
3. 牛蛙:179大卡/100克
牛蛙因其丰富的肉质而给人以高热量的印象,但实际上每100克牛蛙肉的热量仅为179大卡。这意味着你可以大口吃肉,却不必担心体重增加。对于想要保持身材的人来说,这无疑是一种理想的食物选择。以上是今天的分享,对于喜欢牛蛙并且正在减肥的朋友们,可以放心尝试一下。下次分享...
你吃过有
哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答:
看起来高热量但实际上低热量的食物
鸡胸肉
鸡虽然也是肉,但其实去皮的鸡,比如鸡胸肉,在肉中是低热量的食物,鸡胸肉重100克时热量是131卡。重点鸡低脂高蛋白优质蛋白营养丰富。是很多减脂健身人士的“心脏最好”。可以水煮,也可以和西兰花、胡萝卜等低热量蔬菜一起煮。它营养丰富。水煮蛋 许多人...
你知道哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答:
1、
牛肉
很多小仙女在减肥的就把牛羊猪通通打进了冷宫,觉得这些都是红肉,都是热量炸弹,都不要吃,吃了就会长胖。其实,这还真的有些误解牛肉了,牛肉看起来热量很高,但实际上,它是一种很优质的蛋白质来源,而且牛肉中含有丰富的铁物质,对人的身体是很有好处的,如果减脂期间吃腻了
鸡胸肉
,可以...
有
哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答:
西瓜
。土豆,豆腐这些食物看起来热量很高,但是热量却很低。还有馒头也是如此,这些都是植物性的食物。肉类的食物,热量会很高一些。
有
哪些
看似
热量很高但
其实是减肥利器的蔬菜?
答:
1. 玉米 玉米是许多人非常喜欢的蔬菜之一,但是许多人认为是
高热量食物,
因为它的口感很甜
,但实际
上,每杯煮熟的玉米只有约130
卡路里,
而且富含膳食纤维。研究表明,富含膳食纤维
的食物
可以降低体重、腰围和体脂肪率。2. 土豆 土豆也是看似
高热量但
其实是减肥利器的蔬菜之一。高碳水化合物的土豆被认为是...
有
哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答:
确实有一些食物,看起来热量高的吓人,其实有一些吃了很健康的,比如
牛肉
,鸡蛋,
鸡胸肉
等,蛋白质高,又不发胖,今天分享这4种食物,看起来热量很高,实际热量却很低,很适合减肥瘦身餐。
土豆泥
土豆的吃法非常多,如果炸成薯条,再放上添加剂,那热量肯定高的吓人,天天吃肯定发胖,这属于垃圾食品,...
大家正在搜
热量最高的食物
热量低的食物
热量最低的主食排行
瓜子的热量高吗
老南瓜实际热量
低热量主食
香蕉热量高吗
土豆热量高吗
米饭热量高吗