88问答网
所有问题
你知道哪些看起来热量很高，实际热量却很低的食物？
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2021-12-09
比如我们喜欢吃的，粗粮煎饼果子，看着热量很高，但是实际上它的热量比较低，在减脂期间是可以吃的，
第2个回答 2021-12-05
牛肉、羊肉，看起来热量高，其实热量一点都不高。
<上一页
1
2
相似回答
有
哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答：
西瓜 - 西瓜由于其高水分含量
，实际上热量很低。一个大片西瓜（约2杯）的热量只有80卡路里左右，但它可以提供丰富的维生素c和a，以及抗氧化剂。冰淇淋 - 许多人可能会惊讶地发现，某些低脂或无脂冰淇淋的热量并不比全脂版本高多少。这是因为制造商通常会添加其他成分来增加风味和质感，从而可能增加热量。
有
哪些食物实际
上
热量很低,但却
一直被误解为
热量很高?
答：
3. 沙拉酱：简单制作的沙拉酱通常只包含少量的油和醋
，所以它们的热量很低。4.
香蕉
：尽管香蕉含有相对较高的碳水化合物含量，但是它们同时也富含纤维和营养素，每个中等大小的香蕉只有约105卡路里。5.
燕麦片
：无糖、无添加物的原味燕麦片，每100克只有约389卡路里，而且富含纤维和其他营养素。
一些
看起来热量很高但实际
上
热量很低的食物
答：
3. 牛蛙：179大卡/100克
牛蛙因其丰富的肉质而给人以高热量的印象，但实际上每100克牛蛙肉的热量仅为179大卡。这意味着你可以大口吃肉，却不必担心体重增加。对于想要保持身材的人来说，这无疑是一种理想的食物选择。以上是今天的分享，对于喜欢牛蛙并且正在减肥的朋友们，可以放心尝试一下。下次分享...
你吃过有
哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答：
看起来高热量但实际上低热量的食物
鸡胸肉
鸡虽然也是肉，但其实去皮的鸡，比如鸡胸肉，在肉中是低热量的食物，鸡胸肉重100克时热量是131卡。重点鸡低脂高蛋白优质蛋白营养丰富。是很多减脂健身人士的“心脏最好”。可以水煮，也可以和西兰花、胡萝卜等低热量蔬菜一起煮。它营养丰富。水煮蛋 许多人...
你知道哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答：
1、
牛肉
很多小仙女在减肥的就把牛羊猪通通打进了冷宫，觉得这些都是红肉，都是热量炸弹，都不要吃，吃了就会长胖。其实，这还真的有些误解牛肉了，牛肉看起来热量很高，但实际上，它是一种很优质的蛋白质来源，而且牛肉中含有丰富的铁物质，对人的身体是很有好处的，如果减脂期间吃腻了
鸡胸肉
，可以...
有
哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答：
西瓜
。土豆，豆腐这些食物看起来热量很高，但是热量却很低。还有馒头也是如此，这些都是植物性的食物。肉类的食物，热量会很高一些。
有
哪些
看似
热量很高但
其实是减肥利器的蔬菜?
答：
1. 玉米 玉米是许多人非常喜欢的蔬菜之一，但是许多人认为是
高热量食物，
因为它的口感很甜
，但实际
上，每杯煮熟的玉米只有约130
卡路里，
而且富含膳食纤维。研究表明，富含膳食纤维
的食物
可以降低体重、腰围和体脂肪率。2. 土豆 土豆也是看似
高热量但
其实是减肥利器的蔬菜之一。高碳水化合物的土豆被认为是...
有
哪些看起来热量很高,实际热量却很低的食物?
答：
确实有一些食物，看起来热量高的吓人，其实有一些吃了很健康的，比如
牛肉
，鸡蛋，
鸡胸肉
等，蛋白质高，又不发胖，今天分享这4种食物，看起来热量很高，实际热量却很低，很适合减肥瘦身餐。
土豆泥
土豆的吃法非常多，如果炸成薯条，再放上添加剂，那热量肯定高的吓人，天天吃肯定发胖，这属于垃圾食品，...
大家正在搜
热量最高的食物
热量低的食物
热量最低的主食排行
瓜子的热量高吗
老南瓜实际热量
低热量主食
香蕉热量高吗
土豆热量高吗
米饭热量高吗
