1、重复记忆:
重复是学习之母，尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西，更需要循环往复地记忆。
2、早晚记忆:
根据心理学原理，早晚记忆分别只受“倒摄抑制”和“前摄抑制”的单项干扰，因而记忆效果较好。
3、读写记忆法:
边说边记，多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。
4、间隔记忆方法:
读一本书，学一篇文章，最好分段交替进行记忆，记忆时间不宜过分集中。
5、概要记忆法:
在一般不可能把所有的内容和细节都记下来的场合，如听报告、故事，看电影，可把其中心、梗概、主题记住;或先记一个初略的框架，然后再设法回忆补充。
6、选择记忆方法:
古人云:“少则得，多则惑。”读书学习都要抓住其中的重点、难点和关键，记忆的内容有所选择，不要“眉毛胡子一把抓”，更不要“拣了芝麻，丢了西瓜”。
7、趣味记忆方法:
“热爱是最好的老师。”一个学生倘若对某一门学科特别感兴趣，其学习成绩也往往较好。
8、运用记忆法:
记忆是建立联系，运用则是巩固联系的最有效手段，让孩子要把所学到的东西运用到实践中去，在运用中加深理解，巩固记忆。
追问第一、平时可以多使用一些有益神经类的东西，比如黑芝麻、苹果、核桃、牛奶、鸡蛋等食品，还可以服用英泰含片，长期服用可以起到比较好的效果。
第二，要注意不要过度用脑，不要让大脑过度的劳累。
第三，可以适当的做一些脑部的锻炼，比如益智类的小游戏。