沟通总是达不到效果，究竟该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

我们常常强调沟通很重要，但沟通并不是说你把你想说的话说完，这就沟通无效。沟通呢，会让自己很憋屈，也达不到想要的结果。下面给大家分享几个有效沟通技巧。

第一，把跟对方讲道理变为讲价值。比如说你今天向我推荐一款香氛，你跟我说这个香氛的产地啊，或者是啊，用了什么样的芳疗配方啊，我是没感觉的啊。但如果你告诉我，你工作一天很累，回到家里就有种仿若置身花园的感觉，让你身心放松，这样是不是更容易被打在沟通中啊？如果你能满足对方潜意识里的情感需求跟价值需求，就能够打动对方。

第二，表达自己的情绪感受，而不是对对方的评判。比如说你在这个姨妈期，然后你的男朋友给了你一杯冰水啊，你其实觉得他挺粗心的，但如果你告诉他说你不爱我，他说你不在意我，这种批评其实只会激怒对方，哎，你怎么咬我呀？啊，你干嘛咬我，你的目的其实让他更细致的对待你，你就可以告诉他，亲爱的，我们女孩子在生理期的时候是不可以喝冰水的，我知道你可能是希望夏天的时候希望我更凉爽一些，但是实际上我身体不太舒服，这样他不仅能记住这个知识点，还会觉得你是个非常温柔和善解人意的，因为没有责怪他，你只是陈述了这个事情本来应该有的样子，而评判或者批评就会让沟通变得非常的紧张，进入一种低效甚至敌对的模式。

第三，用具体的数字代替模糊的形容词啊。比如说你的朋友跟你说，我今天很幽默，我很伤心，我情绪不好，我们聊很久，你也不知道他到底为啥难过，你可以试着这么稳他，如果你的难过一到时给自己打个分，你会打几分，假设他告诉你这是九，这时候你真的就要放下手边所有的事情，温柔的抱抱她，因为她现在可能是真的状况很不好。其实这是一种通过提问来精准的锁定对方的感受的方式，这样可以进行下一步的行动，有效沟通呢，不仅节约你的时间和成本，还能再沟通的同时拉近你和其他人的关系。

Answer 2

要引导对方说是，然后从复述对方的观点开始，要化敌为友，把争论变为赞赏，用他人的嘴说，你想说的话，把你的意见移植到对方的脑海里，然后让对方觉得这是他经过思考以后所做出的选择。

Answer 3

应该学习如何有效沟通，让沟通更加具体化，这样才能达到效果。

Answer 4

如果在沟通中达不到想要的效果的话，那么你就应该想一想自己的沟通方式是不是有了一些问题，很多时候沟通的时候也是讲求技巧的，如果你不能够在说话的时候让对方和你产生同理心的话，那么这次沟通就是失败的。