为什么运动后会引发痛风发作？原因是什么？

Question

如题所述

Answer 1

有些人在运动之后会引发痛风发作，这是因为剧烈运动导致身体当中乳酸快速增加，就会影响尿酸的正常排泄，让尿酸在身体当中累积下来就会诱发痛风，而且在运动过程中让肌细胞分解产生过多的嘌呤，也会让尿酸产生过多从而诱发痛风。在运动的时候，因为身体会大量的出汗，如果喝水少的话也会让学生从而引发痛风发作。

想要在运动的时候避免因为运动而引发痛风，最有效的方式就是将血尿酸水平控制在正常范围内，在运动的时候也应该根据自己的实际情况来进行运动，避免过度，否则很容易导致中暑，还可能会诱发痛风，在运动的时候也避免关节受损，选择正确的运动方式减少对关节造成的损伤，在运动期间也要多喝水来稀释血尿酸的浓度，最好不要喝一些果汁或者饮料来代替白开水。在运动之后也要适当的休息，调整身体的状态，在运动的时候也尽量选择有氧运动为主，比如游泳瑜伽等。

痛风发作的时候对于患者来说是极为痛苦的一件事情，会让患者感觉到剧烈的疼痛感，有些患者会认为自己的关节是有燃烧的感觉，如果不及时治疗的话，这种疼痛感会越来越强烈，让很多人无法忍受，除了会引发疼痛之外，还会让患者出现肾结石等其他的疾病，最终可能会威胁到患者的生命健康。所以在发生痛风发作的时候如果实在难以忍受的话可以去服用止痛药物，也要多喝水来帮助排尿酸。

最后运动对于控制尿酸有着极为好的帮助，是能够缓解肌肉和关节的疼痛，而且在运动的时候还能够保持关节的润滑性和灵活性，也能够减少损伤的情况，所以痛风患者应该经常保持运动。是在运动的时候，也需要注意一定的度。

Answer 2

剧烈运动以后可以使身体大量出汗，水分蒸发机体处于浓缩状态。这时血尿酸水平也会升高，引起尿酸盐结晶的形成，从而诱发痛风关节炎发作，所以在运动时要适当补充水分。

Answer 3

这是因为在运动的过程中肌肉产生了大量的乳酸，在新陈代谢的过程中产生了高嘌呤酸的代谢物，尿酸水平逐渐升高，痛风便开始发作，症状加剧。最主要的原因是在运动的过程中对肾脏排毒功能增加了负担。

Answer 4

因为运动后门口全部会张开，出大量的汗，消耗了非常多的热量，这个时候身体是比较虚的，抵抗力也比较弱，如果这个时候有风，吹来时非常容易引发痛风的，这就是原因。