阴囊潮湿或是前列腺炎“元凶”之一,日常该如何护理?
阴囊潮湿是属于前列腺炎典型症状,因为前列腺炎本身就可以使外阴囊潮湿。作为人体最重要的性腺器官,前列腺也是一个对酒精十分敏感的器官。每当酒精被源源不断地饮进体内,并随血液流向前列腺后,前列腺就会在酒精的刺激下,使局部的毛细血管迅速地扩张、充血,细胞组织间的液体渗出增多,细胞出现水肿,使前列腺的身体慢慢地增大起来。 久坐也是男科疾病的元凶,它会导致阴茎勃起不好,阴囊潮湿、瘙痒、精子质量不好、引起不育症。
前列腺是男人独有的腺体,前列腺上的解剖结构比较完善,有称之为“包膜屏障”的结构保护,一般不容易出现感染、炎症。只有出现了全身抵抗力下降、过度疲劳和性活动(包括手淫)过度或长期禁欲时才会由于前列腺长期充血,为致病体提供感染的机会。
通常,慢性前列腺炎必定伴随有身体的其它症状,如:小腹隐痛,耻骨上不适,会阴部胀痛,肛门周围隐痛,腰及骶尾部酸痛,有时两侧腹股沟、会阴部及双侧睾丸区也会疼痛。
日常应该如何保养前列腺呢?
1、每40分钟到1小时起来活动一下,给饱受压力的前列腺休息一下,舒缓前列腺肿胀。
2、在工作时多喝水,不憋尿。不管你是喝水还是上厕所,都会起身的,这样的被动运动也是给前列腺减压的方式。
3、提肛运动可以有效防止前列腺炎。如果工作确实很忙,可以做做提肛运动:将肛门向上提,保持骨盆底肌肉收缩五秒钟,然后慢慢的放松,五秒后,重复再收缩。每次5至10分钟,每日进行2到3次。