真是一天到晚烦躁的不行？

Question

天天有个人在你耳边叨叨叨，一点也不想听她说话，挑挑你着，说说你着，

Answer 1

这是由人性的欲望造成的，几乎每个人或多或少都会出现过这种状况，除非天生能超常控制欲望的人，不然不胡思乱想是不可能的。
每天都这样就真不正常了，一句话说，可能你最近闲的慌了。真正忙碌起来是不会出现这种天天都烦躁，干什么都干不进去的。至于胡思乱想，一般人想控制比登天还难。最多也就做到尽量少想，不空想。
那怎么解决这种天天都烦躁，干什么都干不进去呢?
那就减低自己的欲望，降低期望值。你想马上发大财变为很多年，想在一个月内完成的一个项目改为一个半月，想在一年内升职加薪变为二年，想找一万的工作降到八千，想追一个女孩子在三个月内结婚变为半年，甚至想在条头号几个月后变现变为几年后…
假如能做到这些，你再试试会不会天天烦躁了?干什么都干不进去了?假如还会那真得去医院查抑郁，焦虑了。
最后，胡思乱想不要特别去控制，专心做一件事时自然就不会这样了。有时脑子里有古怪的想法不见得是坏事，可能还是好的发明创造也不一定。有时刻意去控制一个内心想法反而会伤害到自己，当然把一件事加大，放大往死里想就不应该了，好多焦虑症，抑郁症就是这样产生的。

Answer 2

一天到晚没完没了的说，确实是让人很心烦，但是你不搭话，不愿意。让他自己说就好了，愿意给他一耳朵不愿意，连听都不想听就行了，人心态好一点儿，就不至于烦了。

Answer 3

　当火气冲上来的时候，首先要下意识地让自己转移话题，也可以通过做别的事来转移自己的注意力，从而降低烦躁。余怒未消时，可以通过看电视、听音乐、看喜剧电影等正当而有意义的活动，放松紧张情绪，转移注意力，也是一种宣泄，不失为一种有效的制怒方法。

Answer 4

其实我觉得这种情况真的是非常常见的有的时候父母家其实我觉得这种情况真的是非常常见的，有的时候父母在你耳边唠叨，有的时候也有别人在你耳边唠叨，不管怎么样，我们都应该好好的去生活，而不要去考虑一些不开心的事情。既然事情已经是这个地步了，那我们只能去想开而已。

Answer 5

其实，人的大脑和电脑手机的CPU差不多，堆积了太多的“垃圾”就会影响到整体的心情和健康。出现莫名烦躁焦虑，通常是因为你内心堆积了太多的事情。虽然说当时你什么都没想，但是那些让你烦躁的事情，毕竟还没有从你大脑中消失。追问

你说的挺对，本来一件小小的事情，也有可能引发火山爆发，就是因为日复一日积累的