心情焦虑压力大一般月经推迟多久

Question

如题所述

Answer 1

对于心情焦虑压力大月经会推迟多久没有具体的界定，需要根据个人情况而定，有些可以自行恢复，有些需要进一步干预治疗。
月经会受很多因素的制约，比如受卵巢激素的控制，同时也受大脑皮层、下丘脑、垂体的控制。如果当心情不好、焦虑、压力山大或环境改变、机体应激等情况发生时可能出现月经紊乱。这里的月经紊乱可以表现为停经或者闭经，可以出现月经量少、月经量多、月经频发、阴道不规则出血等等。轻度的月经改变，经过心理调整，去除压力，改变环境，适当休息可以自行恢复的。但是如果这种改变达到了质的改变时就需要进行药物干预了，因为这时候卵巢的抑制非常明显，如果不进行药物的干预可能会出现比较严重的后果，所以不要一味去想减轻压力就可以改变卵巢功能。如果发生的病情比较严重，必须求助医生。
如果有月经的周期改变需要保持愉悦的心情有助于改善月经的推迟，要注意休息保证睡眠，不要熬夜，适度的运动，能帮助气血运动，增强抵抗力，改善月经不调。此外，过度的运动也不利于经期健康。