心里很难过，怎么去调节？

跟他吵架，好今天都冷战，今天打电话给他了，他却把我们的情侣号码设置为关机，我就打他那个号码。他告诉我手机沾水了···
很可笑的理由！
心里很难过，不知道为什么，很想调节下，不知道该怎么做？

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推荐答案 2009-09-25

写日记，找个信任的人聊天，出去逛逛买东西吃

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

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第1个回答 2009-09-25

和朋友说出来

第2个回答 2009-09-25

想好他是不是你可以用一生来托付的人！不过心里如果很委屈的话，就和你的好朋友说说，或者找一种发泄的方式发泄下，就好了！
我通常都是和朋友说，然后去电玩，疯狂下就轻松多了！

第3个回答 2009-09-25

喝酒

第4个回答 2009-09-25

来找我喝酒.

第5个回答 2009-09-25

运动，转移注意力，听音乐，读书，睡觉，在无人的地方呐喊或者悄悄一个人对着镜子吐露心声，跟好友聊天等等。但是千万不要喝酒，‘举杯销愁愁更愁。’

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