这其实属于一种
心理疾病，只是因为比较常见，而不被广泛重视。
这属于情绪诱发的行为失控的一种。
可以给你一些专业的解释：
首先，摔东西作为一种发泄，被你的
潜意识强化成了一种必然的行为。
而你则用一种心理暗示，使得自己认为，如果你不摔东西，你的情绪就得不到发泄。
这两点造成的结果就是，当你生气的时候，如果你不摔东西，你就会一直处于一种失控的过激动状态，认为情绪不可能通过别的途径发泄。
这其实已经构成了一种
心理障碍。
你目前需要
心理医生的心理干预及心理治疗，这种症状其实在生活中很普遍，所以，没有得到足够的认识和重视。