1、直接拒绝。
其实最好的脾气是直接拒绝。情商高的人会先对彻底地分析清楚现状,然后到面对的时候,他们会直接拒绝那些不合理的行为,他们用这种方式来表达他们的态度。
事实上这才是正常人的行为。在表达出自己的态度的同时,还给对方预留了自省的时间,这可以帮助对方去检讨自己。这个方式不是比吵架更能证明自己的态度吗?因此,发脾气不一定是发怒,发脾气也是需要技巧的。
2、要做情绪的主人
我曾经读过一篇关于宋美龄的故事:据说宋美龄因为英国,美国,苏联和中国的盟友,她对丘吉尔无视中国感到非常不满。
然而,1943年11月,宋美龄陪同蒋介石参加了英国,美国和中国领导人在开罗的会议。她和丘吉尔不可避免地相遇,两人进行了经典对话。丘吉尔说:“主席女士,在你的印象中,我是一个非常糟糕的老头?”
宋美龄没有直接回答,而是反问回去:“请问首相您对自己有什么看法?”丘吉尔说:“我不认为自己是一个坏人。”她回答说:“那就好。”宋美龄这个答案没有违反外交礼仪也没有违背自己的内心,还很好地控制了自己对丘吉尔的仇恨。
3、高情商的人懂分寸、知进退
在职场上,高情商的人明白不同的场合要说不同的话。我的朋友小曼吧,她对上司提出的要求向来是敢怒不敢言,比如深夜接到上司的微信,她会抱怨怎么又找我了,但表面上还是强打起精神回复微信。
最近,她发现她无法控制自己,常常说“不”,对同事和领导甚至会有些冒犯。这就是因为平时太过于压抑的后遗症。你是否可以自由表达愤怒?这个问题在小曼的身上完全失效,她要么以忍受着不表达,要么以强硬的态度来破坏性地表达。
我们想做到让别人喜欢,就是总会担心,自己是不是有什么地方做得让人不满意;而高情商让内心有一种分辨能力,他们清楚什么时候该忍让。如果你懂得这个分寸,就会知道某些工作场合并不适合表达愤怒,那就退;也会知道,没有事事都做得让别人满意时,自己可以承受适度的焦虑,然后寻求解决办法。
情商高的人如何发脾气?
情商高的人这样发脾气