如何看待自己变老这件事？

Question

如题所述

Answer 1

1
每到“青年节”，每每看到、听到“青春”两个字，就会想起王蒙的《青春万岁》——
所有的日子，所有的日子都来吧，
让我编织你们，用青春的金线，
和幸福的璎珞，编织你们。
……
大概是对青春的贪恋，我觉得自己依然有着过“青年节”的热情，和资格。至此，也不曾觉得失去了青春。倒是对90后们声言已经步入“中年”感到友邦惊诧——老，是早晚的事，是总有一天的事，是必然、甚至是永远的事，干嘛那么着急？我不觉得青春短暂。青春跟年龄无关。如果一个人18岁就觉得自己老了，跟80岁还觉得自己很年轻的人，生命呈现的不是一种状态，后者青春依旧在，前者只是老了没埋。“有的人活着，他已经死了。”诗人臧克家写的。多年前就有人说“你老了”。我的确非常讨厌别人提醒我“你老了”，甚至还写过一篇文章《闪开，那些说“你老了”的人》（点击可阅读）。“人贵有自知之明”，我当然清楚地知道自己的年龄，实在毋需他人提醒；我当然知道生命的规律，就像知道每个人终将会失去青春，甚至失去中年，失去老年，直至失去生命，归于尘土。
“愿你出走半生，归来仍是少年”，开始生命的另一场轮回。
2
在许多国家，如北欧，老人是一种骄傲和幸福。在我们这个社会，“让老人感到骄傲和幸福”，似乎还有漫长的路要走。
我从昨天开始看一本书。是被书名吸引才买来的。
因为不肯承认“老了”，我需要学习做一个会老的人；因为我们这代人的父母年事已高，都在望七奔八的年纪，需要陪伴着他们一起慢慢变老；还因为中国“即将步入老龄化社会”的声音甚嚣尘上，需要提前做点功课……
《学习做一个会老的人》作者拉姆•达斯，曾写过一本畅销书《活在当下》，销量达200多万册。
拉姆•达斯65岁时得了中风，全身瘫痪，不得不坐在轮椅上，开始漫长的康复过程。他此前从事过多年的临终关怀工作，这本书是在他中风前写成的，但被编辑退了稿。中风后，他终于对“老”有了更切身的体会。
在这本书里，他告诉人们怎样用冥想和完全学习做一个会老的人来减轻痛苦。他想告诉人们，“必须换一个看待生命生老病死的角度。”“不要做智慧的长老，要做智慧的化身”。
因为老了，因为老过，因为老着病着经历着，拉姆•达斯的这本书极具“现身说法”的作用。青年们读这本书着实早了点儿，但“不知死焉知生”？在理论上先了解“老”是怎么一回事，对自己大有大有裨益。还有，这本书可以推荐给父母阅读（需要一点直面的勇气）。
这本书又可以看作是一本学习“变老”的工具书。每一条小标题都显得“政治正确”，都想做课堂笔记：
正确看待日渐衰老的自己；
到了年纪就要服老；
接受自己变老的样子，从容貌到体型；
心有余而力不足时，就慢下来；
列一份衰老可能带来的“麻烦清单”；
实事求是地对待衰老引起的身体问题……
等等。
3
早上在朋友圈看到关于琼瑶和平鑫涛的文章。
3月份刚刚写下《预约自己的美好告别》（点击可阅读）的琼瑶阿姨，眼下面临着一个家庭难题：她90岁的丈夫平鑫涛正在“失智”。关于 是否接受插鼻胃管治疗，她与继子女“杠上”了，哽咽宣布将老伴交给继子女，而且怕自己情绪失控，再也不会去看平鑫涛了，她称“我的人生一败涂地，书也不会再写了。”看了琼瑶致继子女的信，觉得她79岁了，仍有一颗（脆弱的）少女心，处理问题是情绪化的方式。年轻时，平鑫涛为了爱抛家弃子，与琼瑶的爱情纠葛了十年，终成眷属，至此已相伴38年。如果有所谓的“灵魂伴侣”，他们应该算是一对吧？38年时间，成就了彼此的事业和声名，一个写作，一个出版发行。终于还是有老了的一天，他们也和普通百姓一样，面对生死，面对家庭纷争。
平鑫涛已中风失智，再也不会参与到这场纠葛，对自己的身后事做任何的交待和安排。只留下至亲至爱们，为他的病老、治疗方式，“公说公理婆说婆理”。别说如此复杂的家庭背景，即便是同胞的兄弟姐妹，如果遇到“插拔管”的问题，一个说“拔”另一个说“不拔”，都可能造成情断义绝。
虽说“清官难断家务事”，琼瑶的家事里，我站在琼瑶一边。她是离平鑫涛最近的人，了解心理学的人都知道，亲密关系优于亲子关系，现家庭关系优于前家庭关系，继子女需要在尊重琼瑶的意见的前提下插手父亲的治疗……以琼瑶和平鑫涛的智慧，其实已经做足了“会老”的功课。
做足功课尚且遇到这样的问题，普通大众呢？
家族里有个长辈当年是癌症晚期，直到临终都在积极寻求治疗。最后一次送到医院，清醒时跟家人讲的最后一句话是：“中西医结合治疗……”那么热爱生命、想要活下去的人，需要插“胃鼻管”家人肯定是支持的呀！同事的奶奶年届90身体硬朗，她说老人家最担心的是自己病了家人“不给治”。老人曾偷偷对这个孙女说：“要是我不能动了，你爸和你叔不送我到医院，你要送我去……”孙女频频点头，老人才心满意足。说到底，人们到底还是应该尊重每一个衰老的个体自己的选择和意愿。也要在青春年少、身体健康之时，为“老”做些准备，包括身体、心理及至灵魂。4
“老去是一次接近智慧、知足以及与灵魂紧密相通的机会。”终有一天，你，我，每个人都会步入“最坏”的境地，与疼痛、衰老相伴，且会迎接死神的到来。
拉姆•达斯在《学习做一个会老的人》里，告诉各个年龄层次的读者，“人完全可以在痛苦中心平气和地活在当下”，通过学习，能够应对在慢慢变老的过程中，可能遇到的种种身心灵的问题。
作者60年代是哈佛大学心理学教授，因离经叛道的行为被哈佛辞退。为追求人生的真义，他曾赴印度灵修。这本书里，也可能会有受过多年唯物主义哲学教育的人不太认同的观点，比如作者相信“灵魂能够越过死亡，得以投胎转世。”
那又有什么关系呢？哪怕老，哪怕死，也可以老得好看一点、舒展一点、有尊严一点。何尝不是一件好事？
“终有一天，我们都将步入荆棘之地。”活得明白、走得欢喜，带着满满的爱，甚至莫名的喜悦，坦然面对人生路上的转折，因为懂得，所以从容；因为了解，所以能够淡定地“接受”、“面对”，然后“放下”。
青年，愿你永远年轻；也愿你学会，老。
目光炯炯内心温暖 微信公众号【丁是丁】ID：dsd555555

Answer 2

变老是自然规律，没什么人能逃过。面对必然发生的事情，我们只能接受，不要做一些无谓的挣扎。但是，变老可以，变丑，真的接受不了啊.......

随着我们的老去，皮肤的锁水能力会渐渐变差，皮肤的弹性会慢慢变弱，头发会慢慢变白然后慢慢掉光。老人斑会慢慢爬上我们的皮肤，脸上从一开始的细纹，眼袋再到后来的松弛充满褶皱......看着自己容颜衰退，感觉就像在经历一场酷刑。没错，对于还年轻的我来说，我现在就是这么肤浅。

但除了此之外，我觉得，外貌的衰老其实不是真的丑陋，真正的丑陋是你的内在。有的人哪怕老去，也是优雅地老去的。她们在老去的过程中无谓岁月在他们脸上做的雕刻，用自己的气质抵挡了岁月的侵蚀，对他们来说，老去是一场旅行，你在走向生命的尽头前遇见的不同的风景。而有的人，把老去看的太重，抗拒生命的这个过程。这样的人，哪怕用了肉毒杆菌和玻尿酸资金其他我没听过的防腐剂，你也会觉得他们一点都不年轻，甚至觉得他们有点为老不尊的感觉。

看待老去，我当然也希望自己可以让外表的模样衰老得慢一点点，因为我不想变得太丑，但如果我修炼出只有经过岁月沉淀才能显现的气质，那么，我相信，那个时候的我虽然老了，但一点也不丑。

因此，看待老去，我认为，我们要有收获地老去。

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