这个我只能说你也太容易放弃了，一句我不爱你了，这个并不能说明什么的，如果你还爱你的女朋友的话，就应该先弄明白你女朋友为什么会说不爱你了，只有明白了事情的缘由，你才能针对下药，挽回你们之间的感情，首先呢，如果是气话的话，那么肯定就不要去当真了，她说出这个话。
只是表明她现在处于生气状态，需要你去哄她，让她消气，当你把她哄得气消了，自然什么事情也就没有了，反而你破罐子破摔的话，不去哄她的话，那么就可能真的是变成分手的告别语，所以如果是这种情况的话。
你一定要尽量的意识到自己的错误，有时候，可能明明自己没有错的话，也要把错误主动揽过来，因为一般女生的脸皮是会比较薄的，有时候需要你先表态，给她一个台阶下，这样的话，她才能当作什么事情都没有发生过一样，甚至有时候，她可能还会给你道个歉。当然解决了这种事情之后，也就不要经常提起这件事情了，不然会显得你气量小。
还有一种就是她不爱你了，爱上了别人了，如果是这种情况的话，那么就没必要继续说纠缠之类的，因为你再纠缠的话，只会给自己找难堪了，而且这种事情说出去，也是给自己丢面子，所以你能做的就是过得比和他在一起的时候更好，甚至将来说找一个比她还好的女生，让他后悔，这样的话，才是正确的打脸方式。
对方已经明确表示不爱了，都没有爱的爱情怎么能够继续长久幸福的走下去。初听到这句话的时候你肯定也是特别伤心沮丧的，心中有种种的不甘心，甚至觉得对方是在给你开玩笑因为她只是一时的冲动。但是小遥真得想说一句，女生如果说出来不爱了，一般就真的是不爱了。
本身女生是感性的动物，她对于感情的积累是慢热型的，最初也许发现没有多少爱，但是越走越深反而对自己的爱看得更明白更清楚，假如她起初表现的特别爱你各种心疼各种陪伴，那么这种属于一见钟情式的爱情，个人感觉不是特别牢靠，细水长流的久久相伴，长情的爱情更容易留住彼此的心。
那么假如你的女友起初表现的就是那种平平淡淡没有多少起伏和热烈，现在又很平静的告诉你不爱了，那么放手就是对自己和他人的一种救赎。没有必要把抓在手里的沙子越握越紧，下次最终会从指缝中慢慢溜走，也许会有几个残渣停留在手心，但是水一冲风一吹照样也都可以不留下一点痕迹。所以还是放手也是一种爱。
那在你分手之后怎么来调节自己的心情，不用天天听着分手快乐，可以找你们曾经走过的地方，去看一看，了解一下当时的心境，回看一下曾经也有过一些不是特别如意的事情。当然这不是让你从旧恨里面生成恨，只是让你清楚的能够理解你们已经没有办法再走到以前。
干嘛那么轻易就说放弃了呢？你们之间真的就没有爱存在了吗？
爱情原本就不是一件容易的事，不是说两个人凑在一起，彼此有好感，谈起了恋爱，就可以称之为爱情了。爱情同样会遇到很多的考验，在你们彼此相处的过程中，不一定天天都是和颜悦色，也会有争吵，也会有痛苦，也会有想说分手的时候。
可这对于爱情来说，都是正常的现象。不是每一对争吵过的或者说过分手的情侣，就真的不再相爱了，就真的分了手。这不过是爱情的一场考验，就看你能不能度得过去。
当你的女朋友跟你说不爱你的时候，首先你要去看她是在一个什么情况下跟你说的。如果是在你们生气吵架的时候，女朋友说不爱你了，这很正常，谁吵架的时候不说几句狠心的话？就跟夫妻吵架一样，都喊着要离婚，你见他们就真的离了吗？这不过是吵架时说的几句气话而已，当不得真。
可如果她是很认真的跟你说不爱你了，那这就又另当别论了。是她爱上了别人，还是对你失望了？她说了这句话之后，还有没有挽回的余地？还是只是用这句话来试探你，希望你能去挽留她？
不管是哪一种情况，既然你们相爱了，都不要轻易的说放弃。你都要努力去尝试挽回，不要轻易就松开女朋友的手。遇到一个爱自己也是自己喜欢的人，真的特别不容易。
想要收获爱情，我们都是需要付出的，不可能不劳而获，就算过程也许痛苦，也许挫折，不到最后一刻，我们都不能说放弃。你不去试一试，又怎么会知道结果呢？
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恋人相处难免有矛盾会吵架，这时候女朋友说不爱你了不一定是真的不爱你了，女生和男生的思维是不一样的，男生说不爱了可能就是真的不爱了，女生说不爱了，大多数只是想要你认错，好好哄哄她，甚至可以说是吓吓你而已，当然也会有时真的不爱的时候。那么到底要不应该放弃呢？
1、找到女朋友说不爱的理由
到底为什么女朋友会说不爱呢，是不是你犯了什么错误，如果是出轨之类的原则性问题，而你女朋友又是十分有原则的人那么她应该是真的不爱了，如果只是小摩擦，那么或许是你们吵嘴的时候你激怒了她她才一时冲动说出不爱，这种情况其实很好解决，只要你哄哄她给她一个台阶下，很快就可以和好如初啦。
不过如果是长期积累的小矛盾你一直不思悔改让她心灰意冷，可能就是真的不爱了。
2、努力挽回
如果不是一时冲动说出的不爱你，可能是真的不爱你了，但是爱情不在感情还在，好不容易走到一起，应该珍惜彼此的情分，不可以轻易的放弃，拿出你最初追求她的那份热情与执着，好好反省自己，改掉让女朋友生气的坏毛病，拿出诚意来感动她，让女朋友重新爱上自己，就算最后真的无法挽回，也不至于为自己的不努力而后悔。
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不应该，女生有很多时候都是口是心非，你要试着挽留对方，看看对方是不是一时之间和你闹脾气，如果人家只是和你闹脾气而你当真的话，那样就亏了，白白失去一段属于你的感情，但是如果对方真的不爱你，就会看着你都嫌烦，这种情况下再试着挽留一下，实在不行就放弃吧！
女生的口是心非大家都知道，有的时候她们说不要就是要，但是有的时候又是认真的说不要，所以面对如此变化无常的女生，你要做的就是挽留，多问几次对方是否确定这件事情，就算对方非常确定的回答你就是要分手也不能急于放弃，你再多找对方几次，好言相劝看看对方的反应，过了一段时间后你就会发现对方是否认真的说出不爱你。
所以你不应该就此放弃，你要试着去挽留对方，毕竟女生是口是心非的，有的时候反而是用不爱你这三个字来测试你的真心。