吃海参比较好的吃法有:海参粥、海参鸡蛋羹、凉拌海参、海参汤、海参蘸食。
1、海参粥
先把米粥熬好,然后把切碎的海参放进粥里,同时加入少量的盐和糖,适量的姜丝,再熬5分钟后就可以出锅。
2、海参鸡蛋羹
将少量木耳切碎后放入碗底,再将鸡蛋打入搅拌,最后将海参放入碗中上锅蒸,制作成海参鸡蛋羹。
3、凉拌海参
将煮后的水发海参用凉水洗透,切成薄片或切成碎丁,加入适量盐、糖、醋、味精、胡萝卜块香菜、黄瓜块拌匀即可食用,清淡凉爽、柔脆滑嫩、鲜味可口。
4、海参汤
将煮熟的海参与鸡肉、猪骨等一起炖煮,可以制作出美味的海参汤。
5、海参蘸食
每早食一个,可蘸蜂蜜、或酱油,口味较好。也可放入牛奶中送服。