如题所述
1. 维生素C是抗氧化作用最好的维生素:它能消除体内自由基,促进新陈代谢和血液循环,对皮肤有很好的效果,是人体必需的水溶性维生素。
2. 维生素E也有抗氧化作用:可以清除自由基,保护皮肤免受紫外线伤害,减少色素沉积,加速伤口愈合,延缓衰老。