哪些水果是发物

Question

如题所述

Answer 1

发物的水果有桃子、荔枝、芒果、香瓜、杨梅。

1、桃子

桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸（主要是苹果酸和柠檬酸）、糖分（主要是葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖）和挥发油。

2、荔枝

荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素。

3、芒果

芒果果实含有丰富的糖、维生素，蛋白质0.65％-1.31％，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，可溶性固形物14％-24.8％，而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。

4、香瓜

香瓜是应清香甜美的气味而得名，是夏天消暑的佳果，食用价值很高。原产非洲和印度，中国主要分布在在西北华中、华东等地。喜温暖、阳光充足的环境，不耐旱、不耐寒、不耐瘠；适宜疏松、肥沃、排水良好的沙质土壤。

5、杨梅

杨梅果实含葡萄糖、果糖、柠檬酸、苹果酸、草酸、乳酸和蜡质等；又含花色素的单葡萄糖甙和少量双葡萄糖甙。叶含挥发油和鞣质；又含蒲公英赛醇、α-香树脂醇、β-香树脂醇、蛇麻脂醇、内消旋肌醇和杨梅树皮甙。