嫉妒心很强，怎么才能控制住？

Question

如题所述

Answer 1

1、不要把注意力放在别人身上。

在日常生活中，我们总是喜欢跟别人比较，这样就会容易产生妒忌心理。不要去跟别人比较太多，你要相信自己也很好。每个人在这个世界上都是独一无二的，人活着就有她的价值。别人有别人的价值，你也有你的价值。学会换位思考：你在嫉妒别人的同时，说不定别人也在嫉妒你。

2、你要承认别人的优秀。

妒忌心强无非是看到别人比自己好，导致自己心里不平衡，从而产生妒忌心理。在平时的生活中要善于发现别人的优点，也不要每一件事情都要跟别人比较。别人比你优秀比你强，那肯定是比你付出了更多。虽然你表面上看不到，也许别人在背后默默努力着。

3、平时多看一点书来调整自己的心态

有嫉妒心是一件很平常的事情，每个人都会有这种心理，主要是你怎么看待她。多看一点书开阔自己的眼界，读书能让心灵得到净化，让自己的内心变得平稳，就不会产生较强的妒忌心理。

Answer 2

嫉妒心理是很多人都会有

有嫉妒心理的时候，首先要去看到自己存在的问题，要去接纳自己的不完美，要有一些豁达的态度；对自我要有一个正确的认识，要认识到可能某些方面我是比别人差一点，但是在其他方面，我又可以好一点；或者把这种嫉妒化成一种动力，觉得自己哪里不好，就去提高自己的修养、能力等等。

如果这种嫉妒心理严重影响到自己，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，让自己的整个心境平和下来，可能对克服那种嫉妒心理也非常的有帮助。

总而言之，就是正确的去认识自己，去提高自己，多做一些自己喜欢做的事情，这个嫉妒的心理就会慢慢的好转。

Answer 3

自我剖析，自己的水平跟别人，跟结果有什么差距，另一方面，选一个专业专攻，让自己在这个专业更加优秀，突出。当然，这个过程说不定很漫长，最后你会发现自己悄悄地改变了的

Answer 4

一个人静一静，想想以后

Answer 5

亲，您好，如果这种嫉妒心理严重影响到自己，要学会转移自己的注意力，做一些自己喜欢做的事情，让自己的整个心境平和下来，可能对克服那种嫉妒心理也非常的有帮助。
2人活在这个世界上非常不容易，当我们什么都没有的时候，身边会有人嘲笑。
3一、学会做感兴趣或者更有意义的事情，比如读书、看报纸、听音乐等。