要让小孩赢在“投胎”前，有哪些好的做法？

Question

如题所述

Answer 1

怀孕是人生中的一件大事，很多年轻夫妻刚结婚就进入备孕阶段。时刻都期待有一个健康聪明的小天使。但是由于缺乏经验，很多人还是不知道如何备孕才是真正科学正确的。根据医生建议，计划怀孕的夫妻在备孕期间要调整好自己的身心状态，尽量在最佳状态下怀孕，才会将孩子出生缺陷等不良妊娠的风险降到最低。为了不让宝宝输在起跑线上，怀孕的父母应该提前做些什么来迎接“好孕”？

一、准备和计划怀孕

怀孕期间要做好长期规划，及时咨询专业医生，孕前做好充分准备。夫妻应尽量避免高龄妊娠，如果女性大于35岁，男性大于45岁，这就属于高龄生产了，尤其是头一次生宝宝的孕妇，如果是高龄产妇的话，就会让胎儿畸形、胎儿染色体异常、孕期高血糖高血压、难产的风险明显增加，所以适龄妊娠非常重要。

二、叶酸补充剂

很多人都知道怀孕前要吃叶酸，但为什么呢？因为叶酸可以有效预防胎儿神经管畸形和先天性心脏病。普通孕妇每天可服用0.4 ~ 0.8毫克叶酸，或服用含叶酸的多种维生素。如果你已经生过有神经管缺陷孩子的孕妇，那更加需要补充叶酸了，比普通孕妇要多摄入叶酸，最少每天补充叶酸4mg。

三、避免接触有害物质

备孕期间身处的环境对于能否怀孕和胎儿健康安全有着很大的关系。备孕期间要避免长时间处于接触有毒有害物质的环境中，不管生活还是工作。从事特殊工作的话就要采取防护措施。此外，家里养宠物的人要避免近距离接触，清理粪便等日常护理最好让家人来做。最好带宠物去检查是否有弓形虫等病原体，排除弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒、疱疹病毒等感染。

Answer 2

在备孕的时候，及时调整自己的身体体质，及时补充好叶酸和各种维生素，加强体育运动锻炼，提高自己的身体素质，给胎儿准备一个良好的母体环境。

Answer 3

要做好备孕工作，要提高身体免疫力，要坚持服用叶酸，要多吃新鲜的蔬菜水果，要养成良好作息，不要熬夜。

Answer 4

比较好的方法就是在小的时候就普及孩子的教育知识，让孩子了解更多的事情，让孩子学习到更多的技能，让孩子的性格变得更好，让孩子提前适应这个社会。