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吃洋葱有什么好处
如题所述
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推荐答案 2022-08-24
1、洋葱有一定的提神作用,它能帮助细胞更好地利用葡萄糖,同时降低血糖,供给脑细胞热能,是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬。
2、洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有防癌抗衰老的功效。
3、洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物。
4、洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。
5、洋葱中含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质,这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一,它能阻止体内的生物化学机制出现变异,控制癌细胞的生长,从而具有防癌抗癌作用。
6、洋葱中还含有一定的钙质,近年来,瑞士科学家发现常吃洋葱能提高骨密度,有助于防治骨质疏松症。
7、洋葱具有发散风寒的作用,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物。希望回答对您有所帮助!
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其他回答
第1个回答 2012-04-11
洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治食欲不振、大便不畅、痢疾、肠炎、虫积腹痛、创伤溃疡、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。洋葱提取物还具有杀菌作用,可提高胃肠道张力、增加消化道分泌作用。洋葱中有一种肽物质,可减少癌的发生率。
我知道的有:洋葱可以预防冠心病、预防感冒、驱寒、治疗消化不良等。
相似回答
洋葱能
降血糖,缓三高
,大家都很重视洋葱。但实际上
洋葱有什么
功效?
答:
科学研究还表明,
洋葱在预防癌症、维护心血管健康、抗氧化、抗衰老等方面都有有一定效果
。因此,长期吃洋葱对身体健康会有一定的好处。洋葱的好处虽有,但是也没必要天天吃,还是要讲究雨露均沾,营养均衡。如果你特别爱吃你非要天天吃的话,可以把洋葱当作配菜啊。洋葱拌木耳、洋葱炒鸡蛋、洋葱炒西红柿、洋...
吃洋葱有啥好处
和坏处
答:
吃洋葱好处:
1、洋葱具有发散风寒的作用
,是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物,具有辛简辣味,这种物质能抗寒,抵御流感病毒,有较强的杀菌作用。2、洋葱营养丰富,且气味辛辣。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲
,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物...
洋葱的5种
好处
,
吃洋葱
,
有什么
讲究
答:
常吃洋葱的好处很多,
而防癌、抗衰老这一点
,也是很多吃洋葱的原因。因为洋葱中含有硫化合物,有助于对抗自由基,所以能够起到一定的防癌作用。其次,洋葱中的“栎皮黄素”也
有助于预防癌症
出现。吃洋葱的注意事项 1.不能过量食用:洋葱容易产生挥发性气体,过量食用会产生胀气,易排气过多且异味重,...
吃洋葱有什么好处
和坏处
答:
吃洋葱
的
好处
:1、洋葱可以预防胆固醇过高,每天生吃半个洋葱,或喝等量的洋葱汁,平均可增加心脏病人约30%的HDL含量(HDL为高密度脂蛋白胆固醇,一种被认为有助于预防动脉粥状硬化的胆固醇,也是一种的好的胆固醇。)2、洋葱可以分解脂肪,克多博士在自己的诊所里对病人进行实验,证明洋葱确有提升好...
吃洋葱有啥好处
和坏处
答:
好处:洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血黏度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,
预防骨质疏松
,是适合中老年人的保健食物。坏处:容易引起目糊和发热。有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。洋葱辛...
生吃
洋葱有什么好处
和坏处
答:
而且生吃、凉拌效果最佳。坏处:生吃
洋葱洋葱
含有大量硫化物,吃多了不利于吸收,反而可能会产生刺激性,并且还可能引起发热。因此,
吃洋葱
时要注意别一次性吃过多。洋葱虽好,但不是人人都适合吃的,患有眼部疾病、胃肠道疾病、肾病及皮肤病的人最好不吃,以免加重病情。
吃洋葱
的
好处
和坏处是
什么
?吃洋葱可以降血糖吗?
答:
1.预防癌症
研究表示,洋葱可以有助降低罹患卵巢癌,直肠癌和咽喉癌的机会,只要每周1-2次适量食用洋葱,含有硒元素和槲皮素,可以达到防癌功效和抑制癌细胞生长。2.防止蛀牙 虽然生吃生洋葱,会让口腔散发异味,但好处是洋葱可以消除有害细菌,避免引起蛀牙。只要将生洋葱放进嘴中咀嚼2-3分钟,就能...
常
吃洋葱有什么好处
,洋葱有助于睡眠吗
答:
首先,让我们来看看常
吃洋葱
的
好处
。洋葱富含多种营养成分,如维生素C、维生素E、硫化物、前列腺素A等。这些成分具有广泛的健康效益。其中,维生素C和维生素E具有抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,减缓衰老过程。硫化物则有助于降低血脂、预防心血管疾病和癌症的发生。前列腺素A具有扩张血管、降低血压...
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