如题所述
第一步:菊花去梗在淡盐水浸泡十分钟沥干水分,上笼蒸10分钟。
第二步:取出后放在阴凉通风处晾凉。
第三步:取微波炉专用容器将菊花平整的摊开。
第四步:微波炉开中高火叮3分钟,取出稍微晾晾然后最小火叮25分钟。
第五步:再次取出后脱水晾凉。
第六步:放在可密封的容器中,随喝随取即可。