经常便秘要怎么办

Question

如题所述

Answer 1

经常便秘怎么办？引起便秘的原因一喝水少，二纤维不足，三缺少运动，四压力大，取冬瓜荷叶开水冲泡每天喝三次试一下。

Answer 2

Answer 3

经常便秘首先得看医生，另一个多吃水果和容易消化的食物。

Answer 4

火气太重了，不要吃上火的食品，多吃利于泻火食品就是了

Answer 5

做这个动作不仅能缓解便秘，还对肠胃好。