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    • 我是女生，六年级，我是学校健美操队的，跳得不错，每次领舞时下面的人说我的腿有点粗，怎样才能变细

    如题所述

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    推荐答案   2019-05-26
    你的小腿较粗是因为小腿部的肌肉增多。
    减小腿首先要放松肌肉，
    减少腿部运动，明天睡前先进行踢腿运动（不用踢太高）90度左右。
    然后用手揉捏小腿部肌肉5分钟左右
    然后再进行踢腿运动（踢到你感到腿部酸软就行了）
    多走路（15分钟左右）
    要坚持一段时间才能见效。加油~
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