经常手掌按摩有哪些好处？怎么按摩是最有效果的？

Question

怎么按摩是最有效果的？

Answer 1

经常对手掌进行按摩的话，其实是有着很多的好处，这是由于在我们的身体之中最为灵活的部位就是手掌。在手掌上面又有着很多的穴位，而经常按摩手掌的话，其实可以很大程度上帮助自己按摩这些穴位，从而达到放松身体的目的。

其实手掌上的各个穴位在按摩的时候也是有着很多的讲究的，比如说，经常按摩手掌的大拇指可以有效的缓解颈椎的不适情况。现在很多的人在上班的时候就会经常的坐在座位上面，无论是学生还是上班族，在座位上面的时间都是比较久的。

在这个时候适当按压自己手掌的大拇指就会发现，颈椎不舒服的情况得到了很大程度的改善，这其实就是由于大拇指上的穴位可以帮助活跃颈椎，让颈椎部分的血液得到有效的循环，从而可以帮助你缓解颈椎的疲劳情况。

而且经常对手掌进行按摩的话，也会让肾脏和肝脏的功能得到加强，可以帮助你有效的将身体里面的毒素以及垃圾快速地排出体外。在手掌的那一侧食指指根的部位，这一个穴位其实是比较关键的。

经常按摩这一个穴位的话就可以帮助身体血液的循环，其实在按摩的时候一定要找准穴位，而且要注意自己的手法，不能够太过于用力。一定要先进的按摩正确的穴位，这样的话你就会发现在按摩之后自己的身体得到了很大程度上的舒缓。

Answer 2

养生小技巧！经常按摩手掌好处多，对身体日常保健有帮助

Answer 3

我觉得经常手掌按摩是有很多好处的，可以促进血液循环，不过要注意自己的手法，不要用的力气太大。

Answer 4

经常手掌按摩的话，会促进血液循环，而且手掌上有很多穴位，经常按摩，对内脏都是有好处的。本回答被网友采纳

Answer 5

经常手掌按摩可以保持手掌处血液的流通，手掌进行穴位的按摩最有效果，可以缓解和防止身体的疾病。