在母乳过程中经常会有一些误区，宝妈又一不小心就踩上去了，就比如说，哺乳期来月经了，还能给宝宝喂奶吗？还有必要给宝宝喂奶吗？
如果仅仅是因为来月经，是不会影响给宝宝喂奶的，要是没有其他原因，建议继续给宝宝喂奶，母乳的好处那么多，不喂就可惜了。世界卫生组织建议母乳喂养到两岁，或者自然离乳呢，才六个月，还太早了。
一般情况下，产后如果母乳喂养的话，由于泌乳素的分泌会在一定程度上使月经推迟来潮，特别是全母乳的妈妈，但很多妈妈在生了宝宝之后4--6个月就会恢复月经了，甚至有些妈妈在出了月子之后月经就来了，也有很多妈妈是断奶之后才来月经的。难道说，产后一个月就来月经的也不给宝宝吃母乳了吗？
懒妈妈母乳喂养24个月，在宝宝14个月的时候月经就恢复了，仍然坚持母乳喂养，和懒妈妈一起的几个宝妈也是这个情况，都继续坚持母乳喂养，为什么呢？
①六个月以后的母乳还有营养。以前总听一些老人家说母乳到了六个月以后就没有营养了，其实并不是这样的，母乳什么时候都有营养，只是六个月以后母乳的营养已经不能满足宝宝所需要的所有营养，所以宝宝要适当添加辅食，让宝宝在辅食中摄取所需要的营养。不过并不代表母乳没有营养了，母乳的营养会随着宝宝的月龄发生改变，非常人性化呢，所以，产后六个月还是继续可以给宝宝吃母乳的。
②来月经也可以续继续母乳喂养。来月经的奶是毒奶，大家是不是听过这种说法，其实这根本没有任何科学依据，至于为什么这样说，那就不得而知了。其实，就算是来月经奶水的营养成分是没有变化的，真正说要有变化的话，那就是母乳中的脂肪含量少了，蛋白质含量高了，其实就是变浓缩了，所以感觉奶量下降了，注意，是奶量，不是质量。
所以如果没有其他原因的话，是可以继续给宝宝吃奶的。不过在月经期间由于奶水浓缩了，奶量相对就下降，宝妈最好注意几点:
1.多喝水。奶水的主要成分是水，为了不让奶量下降过多，多喝水也是一个不错的办法。
2.补充钙和铁。在月经期间，钙铁的流失是非常大的，宝妈要注意补充，免得引起身体上的不适。
3.营养多样化。既要哺乳，又要应对月经，宝妈需要更多的营养，在饮食上就要注意多吃鱼肉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，蔬菜，水果等，营养要多样化，不要过于单一，这样才能全面补充身体所需的营养。
4.添加辅食。宝宝六个月了，应该及时添加辅食了，记得宝宝的第一口辅食一定要是高铁米粉。
5.增加喂奶次数。奶量变少了，可能满足不了宝宝，宝妈可以增加喂奶的次数，让宝宝吃到足够的奶水。
在哺乳期就来月经，宝妈就更辛苦了，一定要注意好好休息，在照顾好宝宝的同时也要照顾好自己哦。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。