说到头皮瘙痒，估算很多人有相近亲身经历，头皮发痒起来令人十分心烦，不抓还行，越抓越痒。以便减轻头皮瘙痒，很多人试着过各种各样方式 ，均奏效微乎其微。也有的人头发一痒，就提前准备去洗头发了，可习惯性的洗头发也有点儿令人觉得非常不便。令人费解的是，也有的人头发并没有那么痒，头发老是瘙痒怎么办呢？
流程/方式 ：
第一，恰当洗头发。很多人洗头发将洗发液往头顶一抹，有泡沫塑料出去就意味着洗头发了，实际上这仅仅在洗头，并没有洗头发。头发比秀发难以洗，需要轻度的按摩头皮，并且用冷水清洗，记牢一定能冲干净，不然头发仍然会瘙痒。
第二，用温开水洗头发。洗头发时不能用超温的水，最好是应用温开水，超温的水就会使头发发干，少水，进而加剧头皮发痒。洗好以后还要将洗发液清洗干净，不然也会使头发出现发痒状况。
第三，不必经常洗头发。由于头发和秀发表层有一层保护层厚度，若是习惯性的洗头发，则非常容易毁坏其保护层厚度，头发当然也会习惯性的干躁瘙痒，因此还是不必经常洗头发为宜。若秀发并不是非常脏，三到五天洗一次头也是能够的。
第四，不必或尽量避免染头发。一些伪劣的染发膏除开会使秀发越来越愈来愈干躁以外，还会继续阻塞头发毛囊，加剧头发发干，进而使秀发越来越愈来愈痒，建议一些追求美丽的美女平时要尽量避免染发为宜。
第五，防止头部曝晒。夏日炎炎下，建议大伙儿最好是带个遮阳帽或是遮把遮阳伞，那样能够防止头部立即遭受曝晒。头部曝晒过多非常容易滋长汗水，进而加重头皮瘙痒。