喝菊花茶清肝火吗？肝火旺是中医学的一个叫法，表明人出现了阳阴失调的状况，发觉它的症状表现，一定要立即调养，实际上一些中药材的实际效果就非常好。那喝菊花茶清肝火吗？
1、肝火旺喝菊花茶好么
黄菊花茶味儿有点苦，可散寒清热解毒、清热去火。不明白路子的人会挑选花瓣白晰且一朵朵的黄菊花，实际上又小又丑且色调发黄的黄菊花反倒是上选。饮黄菊花茶，无需加上其他荼叶，只将干躁后的菊花泡水或煮来喝就可以。
用黄菊花10克，枸杞子5克，一同放进锅放水煎制成茶。合适肝火旺，出现头昏脑涨、耳鸣、眼睛酸痛等病症食用。
2、肝火旺喝红茶好么
绿茶叶味略苦性寒，具备清热利湿、解暑、祛毒、降火、降燥、解渴、生津止渴、清脑醒神的作用。绿茶叶绿叶子绿汤，清鲜可口，味道香滑并有点微寒味，含有维他命、碳水化合物、矿物等营养元素，饮之具有解暑退热之功，又具增加营养成分之效。绿茶叶中的新茶是一年中质量最好是的情况下，尤其是在清明节、骨玉前后左右发售的新式茶，历经一冬营养成分的累积，荼叶内的矿酸碳水化合物、蛋白等营养元素成分充裕，荼叶的香味、味道都太爽了。但是，绿茶叶略偏寒凉，脾胃虚寒的人不能很多食用，以防伤到肠胃。
3、肝火旺吃什么水果好好
3.1、肝火旺可以吃的性温新鲜水果有:李子果、花红(沙果)、菠萝蜜(菠萝蜜)、红提、橄揽、葵花仁、香榧子、南瓜籽、伏苓(鸡头果)、莲籽、生榨椰子汁、柏子仁、花生仁、银杏果、榛子仁、山楂果、栗子。
3.2、肝火旺可以吃的寒性新鲜水果有:柿子饼、柿子饼、红心柚、香蕉苹果、黑桑葚、洋桃(青枣)、无花果、弥猴桃(猕猴桃)、甘庶、甜瓜、哈密瓜(甜瓜)。
肝火旺的症状
1、人体上端有热:或上冲性特性，主要表现为头昏、相貌红赤、红潮难退、易愤怒、人体炎热、舌苔发白变厚等。更甚至会昏厥、呕血等。
2、经期紊乱:这是由于肝火旺而造成女性月经失调，主要表现为月经量少、经期延迟或是闭经等。
3、肝造成失眠:这多是由于心烦焦虑、气愤损肝等导致；就是指肝火侵犯引发的失眠，多由恼怒伤肝、心烦焦虑等造成。肝藏魂，肝火旺则心神不安，夜卧不宁，易惊。治以舒肝理气清火，能用龙胆泻肝汤交互。
4、孕妇恶阻:孕妇怀孕期，肝火旺可主要表现为恶食偏食、眩晕口苦口臭、呕吐苦口水等。
5、肝火上炎:就是指肝火旺造成的上端有热象或上冲性病症特性，如头昏、面部潮红、眼赤、口苦口臭、爱生气，乃至发疯、昏厥、呕血等。治以舒肝理气下火，能用天麻钩藤饮交互。
6、肝火旺致恶阻:是恶阻症型之一，多由女性怀孕后肝火旺，肝火挟冲脉之火上冲造成，症见呕吐苦口水、恶食择食、眩晕口苦口臭等。治以清肝火和胃、降逆止呕，能用加味温胆汤。
肝火旺如何调养
1、保持稳定的情绪:尽量避免发火，做事要理智，调整情绪，时刻维持心情愉快，维持愉快的情绪，缓解日常生活的工作压力，不管遇到啥事不必发脾气发火，以防损肝，不给肝火升高的机遇。
2、多吃减少肝火的食材:关键强烈推荐的食材有茄子、白和绿豆粥、绿茶叶、丝瓜、西红柿、甜瓜、新鲜绿叶蔬菜、橘子、红心柚、甜杏仁、红提、苹果、山楂果、草莓苗小米粥等。
3、培养优良的生活方式:确保每日充足的睡眠，适度健身运动，学好释放压力，不熬夜、不要吃低温的食材、勤洗温开水澡、适度健身运动、维持愉快的情绪等，少吃或防止吃一些冰凉、辛辣食物、刺激性食材。