在洛克王国2精灵战记中，值得练的精灵有很多，但以下几只尤为出色：圣光迪莫、武王、苍羽和幻鸩毒王。
圣光迪莫是一只光系精灵，拥有强大的魔法攻击能力和出色的防御力。它的技能“光影斩杀”能够在短时间内提高自身的魔法攻击力，同时对敌人造成大量伤害。此外，它的被动技能也能够提高自身的抗性和命中率，使得它在战斗中更加稳健。
武王是一只武系精灵，拥有极高的物理攻击力和生命值。它的技能“破茧杀戮”能够对敌人造成大量物理伤害，同时有一定的概率使敌人进入恐惧状态。武王的被动技能也能够提高自身的物理攻击力和命中率，使得它在战斗中更加可怕。
苍羽是一只飞行系精灵，它拥有高速的移动能力和强大的魔法攻击力。它的技能“风卷残云”能够对敌人造成大量魔法伤害，同时有一定的概率使敌人进入混乱状态。苍羽的被动技能能够提高自身的速度和魔法攻击力，使得它在战斗中更加灵活和强大。
幻鸩毒王是一只毒系精灵，它拥有强大的生命值和防御力，同时能够造成大量的毒系伤害。它的技能“剧毒喷发”能够对敌人造成大量毒系伤害，同时有一定的概率使敌人中毒。幻鸩毒王的被动技能能够提高自身的防御力和抗性，使得它在战斗中更加坚韧和可怕。
以上几只精灵在各自的属性中都非常出色，拥有强大的攻击能力和出色的防御力，是值得练的精灵。当然，不同的玩家有不同的游戏风格和需求，因此还需要根据自己的喜好和游戏需求来选择适合自己的精灵。