长时间刷短视频可能会对大脑产生一些变化，包括以下几个方面：
1. 注意力分散：短视频以其简短、吸引人的特点，往往会让人忍不住频繁地切换观看不同的内容。这种频繁切换会导致注意力难以集中，使得长时间专注于一项任务变得困难。长期下来，可能会影响学习和工作效率。
2. 短时记忆受损：短视频通常以快速的节奏呈现，信息密集且变化迅速。长时间浏览短视频可能会导致大脑在处理并记忆这些快速变化的信息时出现困难，从而影响短时记忆的表现。
3. 降低思维深度：短视频以其简短的形式，往往只能提供表面的信息和娱乐性内容。如果过多地依赖短视频作为信息获取的主要途径，可能会降低思维的深度和批判性思考的能力。
4. 社交技能减弱：长时间刷短视频可能会导致人们过度沉迷于虚拟社交，减少了与现实生活中人们的面对面交流机会。这可能会导致社交技能的减弱，以及难以建立和维持真实的人际关系。
尽管长时间刷短视频可能会对大脑产生一些负面影响，但我们不能一概而论地说刷短视频会让人变笨。这个问题需要根据个体情况和使用方式来评估。适度、合理地利用短视频作为娱乐和学习的一部分是可以接受的。
总支书是中国共产党的基层组织领导职务，负责党的工作在基层的推进和落实。总支书通常是党员中的一员，负责管理和指导所在单位或社区的党支部工作，协助上级党委完成党的工作任务。
总支书的主要职责包括：
1. 负责党支部的日常管理和组织工作，包括开展党员教育培训、组织党员参加集体学习和活动等。
2. 负责组织党员进行理论学习和思想政治工作，指导党员关心群众、服务群众，促进党员的思想政治进步。
3. 协助党委组织和落实党的工作任务，负责组织党员参与各项重要活动和任务的开展。
4. 组织和协调党内的民主生活会、党员大会等党内组织活动，促进党内民主和团结，加强组织的凝聚力和战斗力。
总支书在800字左右的拓展中，可以从以下几个方面进行叙述：
1. 总支书的角色和责任：介绍总支书作为党组织的基层领导职务，其在党的组织中的地位和作用，以及所承担的具体职责和责任。
2. 总支书的工作内容：详细描述总支书在日常工作中所涉及的具体内容，包括组织和管理党支部的工作、党员教育培训、思想政治工作、组织生活等方面的工作。
3. 总支书的挑战和应对策略：探讨总支书在履行职责的过程中可能面临的挑战，如组织团结难度、党员教育管理问题等，并提出相应的应对策略和措施。
4. 总支书的重要性和影响：讨论总支书对党的工作和党员队伍建设的重要性，以及其在基层组织中的领导力发挥和示范作用。
5. 总支书的培养和选拔：探讨如何加强对总支书的培养和选拔，提高其组织管理能力和领导水平，以推动基层党组织的健康发展。
总支书作为党的基层组织的骨干力量，承担着推动党的工作在基层的任务。通过拓展可以更全面地了解总支书的角色和工作内容，进一步加强对基层党组织建设的认识。
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