为什么我总是心情受男朋友的影响？

Question

如题所述

Answer 1

确实，如你所说，你的心情容易受男朋友的影响，确实说明你真的很在乎他，但是，你有没有想过，除了你很在乎他，似乎你容易被他影响还存在其他方面的原因，譬如说你容易被他影响，这里面有没有你的不自信，依赖感太强烈，强烈控制欲让你觉得对方不在乎自己呢？

你非常的在乎他，所以你会把所有的精力以及注意力放在男朋友的身上，你注意他的一举一动，你会观察他的心情，他的一举一动不合你意就会对你的心情产生影响，他的心情不好也会对你的心情产生影响，他的心情大好也许也会对你的心情产生影响，那你有没有想过，既然你们在一起了，你可不可以试着把一般的精力以及注意力从男朋友的身上拿下来，放到你自己的身上，维护自己的人际交往，构筑自己的社交圈，建立自己的精神世界以及内心世界，这样或许你就不会再被男朋友的心情或者行动影响到你的心情，不说全部，但至少有一半不会被影响吧！

另一方面，你的心情被对方所影响，除了你很在乎他之外，也有你自己的原因，你不自信，所以你才会非常的在意对方的一举一动，在意对方的心情，导致自己陷入一种被动的情绪里面，加上依赖感太过强烈，你在心里就默认对方必须得围着你转，一旦对方的一举一动或者心情不是因为你，那么你的心情就会收到对方的影响，还有就是强烈的控制欲把控着你的思想，和上面所说的也是差不多的意思，强烈的控制欲使你认为对方必须围着你转，对方的一举一动或者心情都得是因为你，一旦脱离了你的预期，那么你的心情起伏就表现出来了。

Answer 2

女性比男性更容易受到情绪的影响，这是因为女性的感性和共情能力更强，这是天生的特征，不需要改变。但是，如果你总是受到男朋友的情绪影响，可能是因为你们的关系缺乏一些健康的沟通和互动。
其次，你可以尝试和男朋友沟通，让他知道他的情绪对你有影响，希望他能够更加理解和支持你。同时，你也可以学习一些情绪管理的技巧，比如深呼吸、冥想、运动等，来帮助自己更好地控制情绪。
最后，如果你觉得自己的情绪受到了严重的影响，建议你寻求专业的心理咨询师的帮助，他们可以帮助你更好地理解和管理自己的情绪。