古代消暑饮品是用秋梨膏、酸梅汤、枇杷露等做的。
1、秋梨膏
秋梨膏也叫雪梨膏,是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料,配以其它药物。秋梨膏过去是宫廷内专用的药品,直到清朝由御医传出宫廷,才在民间流传。又由于后来一直用北京郊区的秋梨调制,并在京城售卖,所以成为了北京传统特产。
2、酸梅汤
酸梅汤是传统的消暑饮料,制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料,是炎热夏季不可多得的保健饮品。
3、枇杷露
枇杷露为淡褐色澄清液体;气香,味甜,始载于《神农本草经》。枇杷露是古代夏季主要的解暑饮品。
古代消暑纳凉的方法
1、穿着适宜
古人在夏季穿着也有讲究,他们喜欢穿一些轻薄透气的衣物,如白色棉麻衣服,以减少身体对高温的感受。此外,他们还常常使用藤帽、荷叶帽等遮阳帽具,以遮挡阳光直射。
2、选择避暑地点
古人在夏季也喜欢到一些避暑地点避暑纳凉。他们会选择到山区、水边、林荫道等地方避暑,这些地方通常气温较低,空气清新。同时,他们还会在这些地方进行户外活动,如散步、野餐等,以享受自然的清凉和休闲的乐趣。
3、使用遮阳工具
古人在夏季还常常使用一些遮阳工具,如遮阳伞、遮阳篷等。这些工具可以有效地遮挡阳光直射,为身体提供一片凉爽的遮荫地带。在户外活动时,这些遮阳工具成为了他们不可或缺的消暑纳凉利器。