1、长期刷视频会导致阅读分析与理解能力的丧失，长期观看此类短视频会影响大家的阅读分析和理解能力，一方面这是短视频制作者在对某书籍、影视作品的再加工，是别人对这个书籍或影视作品的理解与分析，那就不再是原来的作品了，一千个观众眼里有一千个哈姆雷特，当我们沉下心来去阅读或者观影时，最触动我们的其实是自己与内容之间的共鸣，体会过才能懂得作者的用意与思想。
2、别人总结出来的也许比较贴近原作者的思路，但取代不了这种共鸣的感觉，另一方面，这种几分钟的短视频太多了，也太容易得到了，以至于看完后根本记不得其中的内容；记得以前笔者还会有意识的收藏不错的短视频，就是想腾出时间来好好阅读一下视频中书籍或观看一场视频中的影剧，慢慢地发现收藏了很多，却不会再会过来认真地拜读或观影，甚至对于更早收藏的短视频都忘记了收藏的理由。
3、我国短视频的用户规模增长最为明显，达9.62亿，占网民整体的91.5%。这是一个多么恐怖的数据，说明超过6成的国人都使用过短视频，当然，短视频用户最活跃的时间段是夜晚，下班后疲惫地躺在沙发上，点开手机刷视频，不知不觉就到了深夜。这种状态是非常不健康的，长时间保持一个姿势不动直接影响脊椎，也会导致我们的眼睛疲劳。
4、人们不再利用这些空余时间锻炼、阅读、提升，反而畅游在短视频中，关键刷短视频越刷越空虚，越刷头脑越昏沉，最后导致的结果就是形成了一种类似于上瘾的习惯，无论走到哪里，一旦有闲暇时间都很自然地拿出手机刷短视频，两个小时的时间仿佛只有十分钟那么短，反而对于一些需要阅读的纸质版内容，根本没有耐心去完成，五分钟的阅读搞得和两个小时一样长。
5、大量的信息不断涌入，我们根本没有时间抓住关键点并记忆下来，无法重复、巩固的信息一般很难形成长期记忆，这就是为什么我们明明花了很长时间去刷视频，但仔细回忆一下却好像啥也没有一样，我们的大脑善于找到事物之间的联系，方便记忆和提取，这是和计算机储存有本质区别的，过度耗费时间在一些本不用记忆或者无意义的事物上，大脑这种融会贯通的思考能力就会减弱，长期刷视频，我们的沟通时间明显减少，也就是明明接触了大量的信息，，但真正保存下来的少的可怜，更何谈通过言语表达出来，研究发现，看视频越多，大脑中加强唤醒和攻击水平的区域就变得越厚，大脑的前叶区域也出现加厚趋势，意味着语言推理能力下降。
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