跑1500米穿帆布鞋可以吗？

Question

如题所述

Answer 1

不合适，帆布鞋跑步的弊病就是减震力太差，对膝关节的冲击力太大，久而久之，容易造成膝关节受伤，再有它的排汗能力太差，特别容易捂脚．
建议跑步的时候穿轻便的软底弹性好的跑鞋，要求透气性要好，穿薄棉袜来跑步．

下面的跑步鞋可供参考：

NIKE MAX AIR鞋底偏硬，稳定性差避震不如ASICS的
GEL SHOX鞋底偏硬，落地容易倾斜，鞋子太重

ZOOM AIR是NIKE中比较不错的，但是价格太贵

FREE系列的减震不理想，但是适合外出旅游穿，因为轻便

REEBOK DMX减震+PLAY DRY排汗，感觉现在的REEBOK正走下坡路，鞋子简直和国产的ANTA等一样

Answer 2

中长跑不适合穿着足球鞋、钉鞋，因为时间长对脚部造成损害，也不适合穿旅游鞋，旅游鞋讲究宽松，不适合跑步发力。最好穿着慢跑鞋、网球鞋，前面脚掌部位一般会设计的比较宽松，便于徒步行走，但不适合跑步，跑起来不跟脚；也不要穿新买的鞋子，因为新买的鞋子没经过磨合，发紧或太松都会影响成绩，不合适的话还会引起脚部不适磨起脚泡。

Answer 3

不可以，因为久了脚会感到不适

Answer 4

不、会很累、最好是钉鞋、其次是慢跑鞋、本回答被提问者采纳

Answer 5

慢跑鞋