第1个回答 2009-09-08
你需要增肌 如果练健美的话 最好找个专业的教练拜师
另外健美和身高没关系
第2个回答 2009-09-08
现在可以开始接触一下,但你要懂青少年健美训练的知识,要不然,以后就不好了。不要上大重量,以小重量多次数为主,可以适当的加一些重量,但自己要掌握火候,别加多了重量,宁可轻也别上重量,我是认为的,可能不对,等候挨打。谢谢
第3个回答 2009-09-08
不是伤你自尊 你太矮了吧 而且又点早 肌肉和身高都是此消彼长的 只要看是练肌肉你的身高生长就停止了 最起码180左右 那样练出来也漂亮 楼下的懂不懂啊 他太小还有长个的空间 要20岁左右才是健身的年龄
第4个回答 2009-09-08
我支持3楼说的 qilei56589