在短跑中，是一口气冲完还是不停的呼吸，给自己提供

在短跑中，是一口气冲完还是不停的呼吸，给自己提供

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推荐答案 2009-09-08

短跑再短也是要呼吸的啊！肯定不能一口气啦！哈哈（可能误会lz的意思了）
但是也不是一个劲的呼吸，呼吸过于混乱，会影响成绩的！

最好的方法就是，按自己的呼吸习惯呼吸就好！没必要太刻意的去注意呼吸！

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第1个回答 2009-09-08

短跑属于无氧运动，所以呼吸并不能给你提供更多的能量。

但是跑的时候一般还是要呼吸的，不然很难受吧，要调整好呼吸节奏，不要打乱步伐。

第2个回答 2009-09-08

一百米就是之呼吸一次，二百米是二到三次，一百米绝对不能有换几次的机会，否则你就是倒数啦。哈哈，我是二百米的。

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