压力大,经常处于紧张状态,吃什么保健品合适？

压力大,经常处于紧张状态,吃什么保健品合适？

男，26岁。请各位介绍一下吧。
至少也要需要些保健品来补充一下吧，我有跑步的。确实压力太大了。有时候紧张的心跳都碰碰碰得。

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推荐答案 2009-09-23

我也每天跑步，傍晚去海边跑，我在吃的澳洲亚贝特保健品，蜂胶和葡萄籽，又便宜又好，男性应该吃点身力蛋白，或是液体钙什么的，淘宝上亚贝特厂家直销，不用担心会买到假货

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第1个回答 2009-09-11

以情易情,情绪,精神因素还是用情绪调节来治疗比较好,精神紧张常会导致肝气郁结,五行上属木,金克木,故可以让自己悲伤,哭泣,比如说看些感人的电影等使自己哭出来,发泄出来.

第2个回答 2009-09-13

很简单人体学位很神奇在你紧张的时候心跳会加快这个时候用右手大拇指按摩左手大拇指下面的凹起的部位这个学位可以减缓心跳安心凝神

记住必须是左手心脏在左边按左手才有效果

第3个回答 2009-09-11

心理的问题啊，最好不要吃保健品。自己要学会去调节，多听点舒缓的轻音乐等等。如果运动要运动到自己累得不行，大睡一觉也不错哦。平时多对着新鲜的空气做深呼吸。

第4个回答 2009-09-15

安神补脑液药品了保健产品的话吃点海狗油不错的

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