88问答网
所有问题
高蛋白高热量高维生素易消化食物!!!
如题所述
举报该问题
推荐答案 2019-07-06
高蛋白高热量高纤维素饮食原则是饮食全面,营养丰富。适合能量消耗较多的病人或儿童。
高热量的食物一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物,如:一些甜品,糕点,肉类,海鲜~~~等。
高蛋白的食物是一些含植物蛋白和动物蛋白高食物,如:豆类,禽蛋类,海鲜类,奶制品,如:牛肉,白肉,动物内脏,等~~~。
高纤维素的食物可以多吃些蔬菜,水果,“粗粮,如:五谷”,等~~~。
主要原则是以摄入营养全面和均衡为主。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://88.wendadaohang.com/zd/MKtgVMMSKKMgScKcgS.html
相似回答
高热量高蛋白质高维生素
有哪些
食物
答:
1.奶制品
奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克
牛奶
含热能70.5千卡,蛋白质3.4克,脂肪3.7克。维生素b2、维生素a等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸。消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克。且容易吸收。是人体钙质最好的来源。建议多吃
奶酪、酸奶
,注意不要用含乳饮...
哪些
食物高蛋白
、
高热量
、
高维生素
、还好
消化
答:
鸡蛋,鱼虾,奶类,水果类
。1.高蛋白食物最常见的就是鸡蛋,鱼,虾等,高热量有巧克力,蛋糕,
花生
,淀粉等,高维生素VC含量丰富的柠檬,苹果,木瓜,等水果,
西红柿
,黄瓜,辣椒等绿叶蔬菜中也含有大量VC,其中植物油核桃等坚果中含有丰富的VE,谷类食物中含有维生素B1等。2.高蛋白质、高热量的食物有
牛奶
、...
哪些是
高热量
,
高蛋白
,
高维生素
食
答:
1、
番薯
番薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品,富含蛋白质、脂肪、多糖、磷、钙、钾、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2和8种氨基酸。据科学家分析,其蛋白质的含量超过大米的7倍;胡萝卜素的含量是胡萝卜的3.5倍;维生素A的含量是马铃薯的100倍。2、
西红柿
番茄富含维生素...
推荐几样家常
高蛋白
,
高热量
,
易消化
的
食物
答:
一、大豆脂肪也具有很高的营养价值,这种脂肪里含有很多不饱和脂肪酸,容易被人体消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止胆固醇的吸收,所以大豆对于动脉硬化患者来说,是一种理想的营养品。二、每百克
鸡蛋
含脂肪11~15克,主要集中在蛋黄里,也极易被人体消化吸收,蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、...
高蛋白
,
高热量
,
高维生素
的
食物
有哪些?
答:
高蛋白食物:豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等。高热量食物:各种油炸食品、甜点、巧克力等食物。高维生素食物:萝卜、番茄、黄瓜、
芹菜
等各种绿叶蔬菜。
什么
食物高蛋白高热量高维生素
?
答:
高蛋白的食物,比方说
鸡蛋
、瘦肉、
花生、牛奶
、海参、鱼类等等。高热量的食物主要就是一些脂肪含量比较高的食物,比方说各种蛋糕、巧克力或者是肥肉、油炸的食品。高维生素的食物主要就是包括一些新鲜的蔬菜和水果,比方说
西红柿
、胡萝卜、白菜、油菜、苹果、香蕉、桃子等等。平时尽量做到饮食的多样化,保证...
哪些是高纤维
高蛋白
的
食物
答:
干豌豆、扁豆、黑豌豆和青豆等豆类
食物
,都是高纤维食物中的佼佼者。同时,大多数豆类富含
蛋白质
、叶酸、铁和B族
维生素
,而脂肪含量却极低,是非常健康的食物。 6、茄子是高纤维食物 不少人觉得茄子软绵绵的,膳食纤维含量一定不高。其实,茄子也是高纤维食物哦,茄子每提供20
卡路里热量
,就能提供3克纤维,并且因为热量低...
高热量
,
高蛋白
,
高维生素
,低脂肪的
食物
有哪些
答:
病情分析:您好,高蛋白高热量高纤维素饮食原则是饮食全面,营养丰富。适合能量消耗较多的病人或儿童。高热量的食物一般是吃点含碳水化合物和脂肪高的食物,如:一些甜品,糕点,肉类,海鲜等。高蛋白的食物是一些含植物蛋白和动物蛋白高食物,如:豆类,禽蛋类,海鲜类,
奶制品
,如:牛肉,白肉,动物内脏...
大家正在搜
高蛋白高热量高维生素的食物
高蛋白高热量高维生素
高热量高蛋白的食物有哪些
高蛋白低热量的食物表
高热量高脂肪食物列表
什么东西是最高蛋白的食物
含热量高的食物有哪些
热量最高的食物大排行
高蛋白高脂肪
相关问题
哪些食物高蛋白、高热量、高维生素、还好消化
高热量、高蛋白、丰富维生素、清淡易消化的软食,举例些食物?
高热量、高蛋白质和维生素丰富而易消化的食物都有哪些?
高蛋白高维生素高热量易消化食物有哪些
高蛋白高热量高维生素易消化食物!!!
高热量、高蛋白质、高维生素、易消化、无刺激性的低脂肪食物有哪...
什么食物是高蛋白、高热量、高维生素、易于消化的少渣饮食
高蛋白,高热量,高维生素的食物有哪些?